Sov zaub ntsuab ntawm cov txiv lws suav ci thiab asparagus

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Sov zaub ntsuab ntawm cov txiv lws suav ci thiab asparagus
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Tsiaj ntawv
lub sij hawm prep
15 min
noj lub sij hawm
0 min
sij hawm
25 min
lub sij hawm prep
15 min
noj lub sij hawm
0 min
sij hawm
25 min
Cov khoom xyaw
  • 500txiv lws suav, qhov yuam kev hauv ib nrab
  • 1 dia roj txiv roj
  • 1 tablespoon ntawm cov suab thaj xim av
  • 200asparagus, tshoob
  • 250taum pint beans, nruas
  • 200muab ntaub lettuce yoojyim thiab escarole
  • 2 tablespoons ntawm cov txiv kab ntxwv tshiab
hnav ris tsho
  • 1/3 roj nkauj nkaus
  • 2 tablespoons balsamic vinegar
  • 1 diav rawg
  • 1/2 diav qab zib
Cov lus qhia
  1. Muab tag nrho cov khoom xyaw cov khoom xyaw cov dressing, lub caij uas ntsev thiab yoov av dub hwj txob, tshem tawm zoo thiab phau ntawv.
  2. Preheat tus hniav nyiaj hniav kub. Muab cov txiv lws suav uas ntuag rau ib daim ntawv ci ntsa, pleev xim rau lawv cov roj thiab sprinkle dua me ntsis, ntsev thiab hwj txob. Muab cov qe rau saum lub qhov cub (tsawg kawg nkaus 3 txiv lws suav thiab hniav nyiaj hniav kub) thiab khi lawv lub sij hawm 7 feeb, txoj siav lawv ib zaug, Kom txog thaum lawv xim av saum toj thiab muag. Muab cov hniav nyiaj hniav kub thiab ua rau cov txiv lws suav sov so.
  3. Chim, Nqa ib co dej rau lub rwj nyob ib casserole thiab hom tus asparagus hla lub tshav kub kub 1 mus 2 feeb, los yog kom txog thaum twg lawv yuav ntsaws thiab al dente. ntxuav.
  4. Muab cov taum noob taum zoo nyob rau hauv ib lub tais uas peb-lub quarters ntawm tus dressing.
  5. Kis lettuce yoojyim thiab escarole nrog txiv lws suav ci thiab asparagus rau lndividual tais diav, Rau ob peb tablespoons ntawm taum rau saum, nphoo nphoo nrog txiv kab ntxwv thiab txau nrog tas cov dressing.
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