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2 Recetas para el dolor de piernas

bebida para el dolor de piernas

2 Recetas para el dolor de piernas

 

Minuman dan snek milkshakes
Receta para el dolor de piernas
Orang-orang 1
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Bahan-bahan
  • 1 manzana grande sin cáscara y sin corazón
  • 1/2 vaso de agua
  • 1 cda. miel de abeja
  • 2 cdas. semillas de girasol peladas
  • 3 cdas. gel de sávila
Arahan
  1. Se pone en la licuadora, la manzana con el agua y el gel de sávila. Se le agrega la miel, las semillas de girasol y se licúa todo muy bien. Se toma un vaso por la mañana y una por la tarde.
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Minuman dan snek milkshakes
Receta alternativa para el dolor de piernas
Orang-orang 1
Bahagian-bahagian 4
Estos jugos fortalecen los huesos porque contienen vitaminas, minerales y calcio.
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Bahan-bahan
  • 1 vaso de trocitos de piña, licuado
  • 1 cda. miel de abeja
  • 3 cdas. ajonjolí
Arahan
  1. Se licúa el jugo de piña con la cucharada de miel y se cuela. Se vuelve a licuar con el ajonjolí pero ahora sin colar. Se toma como el anterior
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