Ñoquis de verdura

ñoquis de verduras
Penyakit seliak
Pasta
Ñoquis de verduras
Bahagian-bahagian 6
Les dejo esta exquisita receta. Apta para celiacos
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waktu Prep
15 min
masa memasak
10 min
Jumlah masa
25 min
waktu Prep
15 min
masa memasak
10 min
Jumlah masa
25 min
Bahan-bahan
  • 3 tazas de harina de arroz
  • 3 puñados de espinaca cocida, escurrida y picada
  • 3 puñados de acelga cocida, escurrida y picada
  • 3 papas hervidas y pisadas
  • 3 telur
  • 2 jelas
  • 6 cawan air
  • 1 cucharadita de aceite de maiz
  • Garam: Jumlah yang diperlukan
Arahan
  1. Remojar la harina de maíz en el agua y cocinarla, revolviendo constantemente durante 10 minutos a fuego lento.
  2. Batir los huevos y las claras, agregarlos a la polenta. Sazonarla con una pizca de sal.
  3. Agregar las papas, la acelga y la espinaca pisadas y mezclar hasta formar una masa uniforme.
  4. Extender la masa en una asadera aceitada y espolvoreada con fécula de maíz. Cocinarla en horno moderado hasta que tome consistencia.
  5. Retirarla cortar los ñoquis, pasarlos por un tenedor si se quiere dar forma acanalada
COMPOSICIÓN POR PORCIÓN
  • Hidratos de carbono: 96GR
  • Proteinas: 14GR
  • Lemak: 8GRS
  • Kalori: 521
Resipi mudah untuk https://recetasdecocinafaciles.NET /

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