,

Spinātu tortilla

Spinātu tortilla

Spināti ir viens no visvairāk jāpatērē dārzeņi, bet tas ne vienmēr ir, piemēram, ka, lai jūs varētu patērēt šos veseli dārzeņi, mēs atstājam jūs ar recepti Rozmarīns spināti omlete ļoti bagāta un ekonomiska, Papildus veseliem, protams.

Tortiljas
Spinātu tortilla
Daļas 4
1 estrella2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas (2 balsis)
Iekraušanas...
Drukāt
PREP laiks
15 min
gatavošanas laiks
0 min
PREP laiks
15 min
gatavošanas laiks
0 min
Sastāvdaļas
  • 200 g svaigu spinātu lapu
  • 4 olas
  • 2 ēdamkarotes gaismas Parmezan siera
  • Svaigas rozmarīna zariņiem
  • Olīvu eļļa
  • Sāls
  • Pipari
Instrukcijas
  1. Tvaika spināti, tie ir izņemti un iztukšots ļoti labi, jo citādi recepte bojājas.
  2. Mazgāt rozmarīna lapas, lapas ir izņemti un smeldza no ilgām tos ļoti labi.
  3. Kad spināti atdzesēts labi sagriež mazos gabaliņos.
  4. Beat olas, ar sāli, pipari, siers, Rozmarīns un spināti ir iekļauti.
  5. Visbeidzot, panna silda ar dažiem pilieniem olīveļļas, ielieciet maisījumu un ļaujiet olu curdle, tad pagriežas un ļauj to gatavot, no otras puses.
Receptes viegli https://recetasdecocinafaciles.NET /

0 atsauksmes

Atstājiet komentāru

Vai jūs vēlētos pievienoties sarunai?
Jūtieties brīvi, lai veicinātu

Atstāt atbildi

Šī lapa izmanto Akismet, lai samazinātu surogātpastu. Uzziniet, kā jūsu komentārus dati tiek apstrādāti.