Salsotled ķirbju un tofu

Vakariņas
receta economica
viegli recepte
tradicionālā virtuve
Veģetārietis
Salsotled ķirbju un tofu
Daļas 4
1 estrella2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas (Balsojums)
Iekraušanas...
Drukāt
PREP laiks
15 min
gatavošanas laiks
0 min
kopējais laiks
30 min
PREP laiks
15 min
gatavošanas laiks
0 min
kopējais laiks
30 min
Sastāvdaļas
  • 2 ēdamkarotes eļļas
  • 1 taza de anacardos
  • 300g de tofu consistete, en dados
  • 1 Puravi (tikai baltā daļa), en rodajas
  • 2 cucharaditas de cilantro molido
  • 2 tējkarotes zemes ķi,
  • 2 cucharaditas de semillas de mostaza
  • 2 Nice ķiploki krustnagliņas
  • 1 kg de calabaza, en dados
  • 3/4 de taza de zumo de naranja
  • 1 cucharadita de azúcar morena
Instrukcijas
  1. Caliente bien el wok, eche 1 cucharada de aceite y remueva para engrasar las paredes. Saltee los anacardos durante 2 minūtes, o hasta que se doren; escúrralos sobre papel absorbente.
  2. Saltee el tofu durante 2-3 minutos para dotarlo; escúrralo y resérvelo. Saltee el puerro 2 minutos hasta que se ablande; saquelo y resérvelo.
  3. Ponga la otra cucharada de aceite y, cuando esté caliente, saltee las especias con el ajo a fuego medio 1-2 minūtes, hasta que estallen las semillas de mostaza.
  4. Agregue el zumo y el azúcar y cuando empiece a hervir, tape el wok y deje cocer a fuego rápido durante 5 minūtes, o hasta que la calabaza esté tierna. Reincorpore el puerro, remueva todo y sirva el salteado con los anacardos por encima
Receptes viegli https://recetasdecocinafaciles.NET /

0 atsauksmes

Atstājiet komentāru

Vai jūs vēlētos pievienoties sarunai?
Jūtieties brīvi, lai veicinātu

Atstāt atbildi

Šī lapa izmanto Akismet, lai samazinātu surogātpastu. Uzziniet, kā jūsu komentārus dati tiek apstrādāti.