Cepta zivs ar mīkstu karijs un koriandra

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Cepta zivs ar mīkstu karijs un koriandra
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PREP laiks
3 min
gatavošanas laiks
10 min
kopējais laiks
13 min
PREP laiks
3 min
gatavošanas laiks
10 min
kopējais laiks
13 min
Sastāvdaļas
  • 2 cucharadas de ghee
  • 4 filetes de pescado blanco, de unos
  • 125 g cada uno
  • 1 vidēja sīpolu, picada fina
  • 1 cucharadita de ajo, picado fino
  • 1 tējkarote zemes koriandra
  • 2 tējkarotes zemes ķi,
  • l/2 cucharadita de cúrcuma
  • 1/2 cucharadita de chile en hojillas
  • 1 cucharada de tomate concentrado
  • 1/2 Tase ūdens
  • 1/4 de taza de cilantro, picado fino
Instrukcijas
  1. Derrita el ghee en una sartén grande y fría el pescado durante 1 minuto por cada lado. Páselo a una fuente.
  2. Saltee a fuego medio la cebolla y el ajo hasta que estén blandos y dorados. Incorpore el cilantro, el comino, la cúrcuma y el chile, y rehóguelo otros 30 sekundes.
  3. Añada el tomate concentrado y el agua, y cuézalo despacio durante 2 minūtes. Incorpore los filetes de pescado, dándoles la vuelta para que se empapen bien.
  4. Déjelos cocer durante 1 minuto por cada lado. Cuando estén casi hechos, añada el cilantro picado y deje que se calienten completamente. Sírvalo con arroz o panes sin levadura (parathas).
Piezīmes
  • Prepare este plato inmediatamente antes de servirlo. Puede utilizar cualquier tipo de pescado blanco, pero de carne consistente.
Receptes viegli https://recetasdecocinafaciles.NET /

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