Cep ziedkāposti

 

ziedkāposti
horneado
vegetariano
tradicionālā virtuve
Veģetārietis
Cep ziedkāposti
Cilvēki 4
Daļas 4
La coliflor es uno de los vegetales más ricos en nutrientes pero no tan apreciado como debiera ser, y también es un vegetal versátil que se cocina ya como ensalada que como puré y ahora les traemos esta receta para preparar coliflor horneada, una manera deliciosa de hacerse de un rico platillo que además nos aporta gran cantidad de vitaminas y minerales, y se hace rápido.
1 estrella2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas (1 balsis)
Iekraušanas...
Drukāt
PREP laiks
20 min
gatavošanas laiks
30 min
kopējais laiks
50 min
PREP laiks
20 min
gatavošanas laiks
30 min
kopējais laiks
50 min
Sastāvdaļas
  • 1 ziedkāposti
  • comino
  • sāls pēc garšas
  • Olīveļļas
  • pipari pēc garšas
  • citronu
  • queso para gratinar.
Instrukcijas
  1. Cortar la coliflor en trozos pequeños y lavar muy bien hasta que queden limpios. Colocar dichos trozos en agua hirviendo durante 20 minūtes, o hasta que estén blandos.
  2. Colocar estos trozos de coliflor en una sartén con un poco de aceite de oliva y comino para que se sigan haciendo. Cuando estén un poco dorados agregar limón, pimienta y después pasar toda la sartén al horno para que se gratine con un poco de queso parmesano.
  3. Dejar que se doren las coliflores en el horno durante 5 lai 7 minūtes, hasta que estén a nuestro gusto y retirar del horno. Esta lista para ser degustada calientita.
Receptes viegli https://recetasdecocinafaciles.NET /

0 atsauksmes

Atstājiet komentāru

Vai jūs vēlētos pievienoties sarunai?
Jūtieties brīvi, lai veicinātu

Atstāt atbildi

Šī lapa izmanto Akismet, lai samazinātu surogātpastu. Uzziniet, kā jūsu komentārus dati tiek apstrādāti.