Millet kotletes

albondigas al mijo
Pusdienas
Centrālamerikas virtuve
Veģetārietis
Millet kotletes
Cilvēki 2
Daļas 4
1 estrella2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas (Balsojums)
Iekraušanas...
Drukāt
PREP laiks
10 min
gatavošanas laiks
10 min
kopējais laiks
20 min
PREP laiks
10 min
gatavošanas laiks
10 min
kopējais laiks
20 min
Sastāvdaļas
  • 200 g. no mijounas burkānu
  • sīpoli
  • cukini
  • 2 tomāti
  • pētersīļi
  • Salāti
  • melnās olīvas
  • Timiāns
  • ekstravirgēna olīveļļa
  • sāls un pipari.
Instrukcijas
  1. Pagatavojiet mijo puslitrā ūdens. Burkānu un cukini nomizo un sarīvē. Sīpolu sagriež šķēlītēs un vāra katliņā ar nelielu ūdens daudzumu, līdz dzidrs. Pievienojiet pārējos dārzeņus un eļļu un pagatavojiet. Sajauciet mijo bļodā ar vārītiem dārzeņiem, Timiāns, pētersīļi, sāls un pipari. Veidojiet kotletes ar maisījumu un izdodiet tās caur miltiem pirms cepšanas daudz ļoti karstā eļļā. Dekorē ar salātiem un olīvām. Ar šo ēdienu jūs saņemat lielu ieguldījumu šķiedrvielu.
Receptes viegli https://recetasdecocinafaciles.NET /

0 atsauksmes

Atstājiet komentāru

Vai jūs vēlētos pievienoties sarunai?
Jūtieties brīvi, lai veicinātu

Atstāt atbildi

Šī lapa izmanto Akismet, lai samazinātu surogātpastu. Uzziniet, kā jūsu komentārus dati tiek apstrādāti.