,

Menkės ir špinatų avinžirnių troškinys

Špinatų avinžirnių sriuba ir menkės
Šis receptas yra puikus žiemos ir ypač dėl laiko, paskolinti, jei jūs negalite valgyti mėsos, Tai nuostabus patiekalas, į kurį galite pakeisti špinatais paprastieji kad jau pagal kiekvieno skonį. Tada palieku receptas pilnas rengia ir visų jo sudedamųjų dalių, Jums pakeitus kai kurių ingredientų prisiminti išleidimą proporcijomis, kad prisiliesti tave. (tu ne valláis tu alkanas)
1 estrella2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas (Vertybes atskleidžia Vertinimas pagal)
Įkeliama...
Spausdinti
Ingredientai
  • - 400g avinžirnių.
  • - 700g špinatų.
  • - 150g menkių.
  • - 100g svogūno.
  • - 4 Šaukštai aliejaus.
  • - 1 Lauro lapų.
  • - 1/2 Galvos česnako.
  • - 1 Nulupti česnako skiltelė.
  • - 1 Šaukštas paprikos.
  • - 1 Petražolės šakelė.
  • - 1 Didelių prinokusių pomidorų.
  • - 1 šaukštas miltų.
  • - Vandens.
  • - Druska.
Instrukcijos
  1. Pirmas dalykas, kurį mes perkame geras avinžirnių ir juos mirkti per naktį prieš rengiant receptas bus.
  2. Mes taip pat imsimės didelį puodą su šaltu vandeniu ir leisti mirkti menkių, į desalt, todėl labai svarbu, kad naudojate puodą didelės ir plačios, kad jis geriau desale. Minimalus vandens reikia keisti 4 kartus, iš puodo ir išskalaukite ją pašalinti druską, kuri yra fone.
  3. Kai ateina laikas, kad troškinys, kas mums bus bus, dedama į puodą su karštu vandeniu, visai nedidelis svogūnas, vidutinio visos česnako galvos, tai lauras jocius ir anksčiau nusausinti ir skalaujamas Nut.(visa tai su karšto vandens, bet ne iki virimo).
  4. Kitas žingsnis yra virėjas už dvi valandas su puse, Praėjus šiam laikui įdėkite menkių, palikdama Cook per 20 minučių daugiau All-in-one. Nuplauti špinatai, pašalinti koteliai ir praleisti puodo paliekant virėjas 15 min. daugiau.
  5. Eiti paleisti mes daug pjaustyti svogūnai ir bus praleisti jį į lėkštę, kur mes anksčiau įdėti aliejaus į šilumos, Supjaustytus per 10 minučių. Mes sumažins pomidorų ir pridėti be sėklų, miltus gerai kepti ir pagaliau ant mažos ugnies paprika.
  6. Ir vieną kartą baigti kepti viską mums praeiti tai maišytuvas, paliekant gana tirštas padažas, Mes praleisti padažą į puodą avinžirnių ir rectificaremos druska jei reikia. Į grūstuvę, mes machacaremos su česnako skiltelė petražoles ir įdėti šaukštą sultinio sriuba, Mes juda atsargiai, jį galite įtraukti į lėkštę ir palikite virėjas 15 minučių.
  7. Dabar jis yra pasiruošęs tarnauti ir tarnauti mūsų svečiai.
Pastabos
  • PATARIMUS IR NUOMONES.
  • Tai yra patiekalas, kad ne viskas pasaulyje yra mylėti, tačiau jų skonis yra nuostabi taip pat nevykdo mėsą, kuri sukelia mažai riebalų. Jei vieną kartą šį receptą jūs neįtikino pabandyti su kito tipo troškinys yra visi nuostabios ir geriausias iš visų yra sveika.
Receptai lengva https://recetasdecocinafaciles.NET /


Paieška:
Tik tikslūs atitikmenys
Paieškos pavadinimas
Ieškoti turinyje
Paieška: komentarai
Paieška: ištrauka
Filtruoti pagal užsakymą Post tipą

Pasiūlymai želatina, gėrimas, tortas, tunas, Celiakija, cupcakes, "Thermomix", tortas, masė, ryžių, Dieta, marihuanos, sūris, Biskvitinis pyragas, žiediniai kopūstai, sriuba, Salotos, vištienos, krevetės, Mėsos kukuliai, suflė, pudingas, tortas, svaras pyrago, kremas, padažas, Mėsainis, Cukrinis diabetas


0 atsiliepimai

Palikite komentarą

Ar norėtumėte prisijungti prie pokalbio?
Maloniai kviečiame prisidėti prie

Palikite komentarą

Šioje svetainėje naudojami siekiant sumažinti šlamštas Akismet. Sužinokite, kaip tvarkyti savo duomenis, komentarus.