Kepta žuvis su minkštu kario ir kalendra
Kepta žuvis su minkštu kario ir kalendra
2019-12-14 21:55:32
Žmonės 4
(1 balsų)
Pakrovimo...Spausdinti
paruošimo laikas
virimo laikas
bendras laikas
Ingredientai
- 2 cucharadas de ghee
- 4 filetes de pescado blanco, kai kurių
- 125 g cada uno
- 1 vidutinio dydžio svogūnas, bauda įkandimas
- 1 šaukštelis česnako, kapotų baudą
- 1 cucharadita de cilantro molido
- 2 cucharaditas de comino molido
- l/2 cucharadita de cúrcuma
- 1/2 cucharadita de chile en hojillas
- 1 šaukštas koncentruotos pomidorų
- 1/2 Stiklinė vandens
- 1/4 de taza de cilantro, kapotų baudą
Instrukcijos
- Derrita el ghee en una sartén grande y fría el pescado durante 1 minuto por cada lado. Páselo a una fuente.
- Saltee a fuego medio la cebolla y el ajo hasta que estén blandos y dorados. Incorpore el cilantro, kmynų, la cúrcuma y el chile, y rehóguelo otros 30 kelias sekundes.
- Añada el tomate concentrado y el agua, y cuézalo despacio durante 2 minučių. Incorpore los filetes de pescado, dándoles la vuelta para que se empapen bien.
- Déjelos cocer durante 1 minuto por cada lado. Cuando estén casi hechos, añada el cilantro picado y deje que se calienten completamente. Sírvalo con arroz o panes sin levadura (parathas).
Pastabos
- Prepare este plato inmediatamente antes de servirlo. Puede utilizar cualquier tipo de pescado blanco, pero de carne consistente.
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