Induizmo stiliaus vištienos mėsainiai

Pietūs
vištienos
Indijos virtuvė
Mėsa
Induizmo stiliaus vištienos mėsainiai
Žmonės 4
Porcijos 4
1 estrella2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas (Balsavimas)
Pakrovimo...
Spausdinti
paruošimo laikas
20 min
virimo laikas
10 min
bendras laikas
30 min
paruošimo laikas
20 min
virimo laikas
10 min
bendras laikas
30 min
Ingredientai
  • 1/2 Puodelio paprasto jogurto
  • 2 cucharaditas de jengibre fresco rallado
  • 1 cucharada de azúcar moreno
  • 1 šaukštelis ciberžolė miltelių
  • 1 šaukštelis maltų kmynų
  • 2 cucharaditas de aromas de "tandoori"milteliai
  • 1 skiltelė česnako, susmulkinta
  • 1 cucharada de salsa de tomate
  • 4 vištienos krūtinėlės filė
  • aliejaus kepimui
  • 1 pepino mediano
  • 1 plátano cortado fino y en diagonal
  • 1 šaukštas citrinos sulčių
  • 4 panes naan
  • salotų lapai
  • 1/4 taza de chutney de mango
  • 1/4 kokosų puodelis,en copos o rallado, tostado
Instrukcijos
  1. Bata el yogur, imbieras, cukraus, dažinė ciberžolė, los polvos de "tandoori", el ajo y la salsa de tomate hasta dejar\o bien ligado. Limpie el pollo de grasa y nervios y sumérjalo en la mezcla de yogur. Déjelo cubierto en el frigorífico unas 3 valandų.
  2. En una sartén grande con aceite, fría los filetes a fuego medio por ambos lados unos 3 minučių arba tol, kol auksinė paruduos ir gerai padarys.
  3. Mientras se asan los filetes, corte el pepino con un pelador de verduras para formar cintas largas y finas. Sumerja las rodajas de plátano en el zumo de limón. Ponga los panes naan en platos individuales y cubra la mitad de los mismos con la lechuga, las cintas de pepino, las rodajas de plátano y el filete de pollo. Añada una cucharada de chutney y espolvoree por encima los copos o la ralladura de coco. Sirva con la otra mitad del pan plegado de modo que cubra el relleno.
Receptai lengva https://recetasdecocinafaciles.NET /

0 atsiliepimai

Palikite komentarą

Ar norėtumėte prisijungti prie pokalbio?
Maloniai kviečiame prisidėti prie

Palikite atsakymą

Šioje svetainėje naudojami siekiant sumažinti šlamštas Akismet. Sužinokite, kaip tvarkyti savo duomenis, komentarus.