Ėriena su bulgur mėsainiai

Ėriena su bulgur mėsainiai
Porcijos 4
1 estrella2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas (Vertybes atskleidžia Vertinimas pagal)
Įkeliama...
Spausdinti
paruošimo laikas
25 min
kepimo laikas
10 min
bendras laikas
35 min
paruošimo laikas
25 min
kepimo laikas
10 min
bendras laikas
35 min
Ingredientai
  • 1/4 taza de bulgur (sémola de trigo de origen turco)
  • 1/4 Stiklinė vandens
  • 400 g de carne magra de cordero,picada
  • 1 šaukštas citrinos sulčių
  • 1/3 taza de perejil, bien picado
  • 2 sutriuškino skilteles česnako
  • 2 šaukštai šviežių mėtų, picada
  • 1/2 šaukštelio druskos
  • 1/2 cucharadita de pimien ta negra,molida gruesa
  • 2 arba 3 šaukštai aliejaus
  • 1 cebolla roja grande, bien picada
  • 1 tomate grande troceado
  • 1 skiltelė česnako, susmulkinta
  • 2 cucharaditas de menta fresca picada, adicionales
  • druskos ir pipirų
  • 1 cucharadita de azúcar moreno suave
  • 4 panecillos integrales escarola
  • yogur natural como guarnición, Pasirinktinai
Instrukcijos
  1. Ponga el bulgur a remojar en un bol durante una media hora; escúrralo y cháfelo bien para que suelte e! exceso de agua. Amáselo luego con la carne picada, citrinų sultys, Petražolės, česnakai, la menta, la pimienta y la sal hasta conseguir una masa homogenea y moldéela a continuación en 4 hamburguesas.
  2. En una sartén grande con aceite caliente, fría las hamburguesas a fuego medio 3 minutos por cada lado o hasta que estén doradas y bien hechas.
  3. Mezcle en un bol la cebolla, e! pomidorų, česnakai, la menta, Druska, e! azúcar y la pimienta. Corte los panecillos por la mitad, reparta las bases de los mismos entre 4 platos individuales y cúbralas con la escarola, una hamburguesa, la mezcla de cebolla y la otra mitad de! panecillo. Puede servirse con una cucharada de yogur y cintas de calabaza o de patata crujientes como guarnición.
Receptai lengva https://recetasdecocinafaciles.NET /


Paieška:
Tik tikslūs atitikmenys
Paieškos pavadinimas
Ieškoti turinyje
Paieška: komentarai
Paieška: ištrauka
Filtruoti pagal užsakymą Post tipą

Pasiūlymai želatina, gėrimas, tortas, tunas, Celiakija, cupcakes, "Thermomix", tortas, masė, ryžių, Dieta, marihuanos, sūris, Biskvitinis pyragas, žiediniai kopūstai, sriuba, Salotos, vištienos, krevetės, Mėsos kukuliai, suflė, pudingas, tortas, svaras pyrago, kremas, padažas, Mėsainis, Cukrinis diabetas


0 atsiliepimai

Palikite komentarą

Ar norėtumėte prisijungti prie pokalbio?
Maloniai kviečiame prisidėti prie

Palikite komentarą

Šioje svetainėje naudojami siekiant sumažinti šlamštas Akismet. Sužinokite, kaip tvarkyti savo duomenis, komentarus.