Žuvies filė, kepta su bulvėmis

Žuvies filė, kepta su bulvėmis

Šį receptą aš naudoju tilapijos filė, bet taip pat gali būti naudojami ešeriai, Grupavimas o flounders. Rezultatas yra tam skanus žuvies filė kepta su bulvėmis ir svogūnais, ir su pomidorų padažu, baltojo vyno ir citrinų sultimis.

Parašiau vieną stiklo šaltiniuose patiekalas.

Kepta žuvies filė
Žmonės 1
Spausdinti
paruošimo laikas
30 min
kepimo laikas
30 min
bendras laikas
1 ŽMOGIŠKŲJŲ IŠTEKLIŲ
paruošimo laikas
30 min
kepimo laikas
30 min
bendras laikas
1 ŽMOGIŠKŲJŲ IŠTEKLIŲ
Ingredientai vienam asmeniui
  1. 1 žuvies filė (Tilapija, SUVILGYKITE, ir pan.)
  2. Pora bulvių
  3. 1/2 Svogūnas
  4. Smulkintų česnakų
  5. Kapotų petražolių
  6. Druska
  7. Baltieji pipirai
  8. Alyvuogių aliejaus
  9. 1/2 balto vyno
  10. 2 šaukštai pomidorų padažo
  11. Citrinų sultys
Rengiant
  1. Į kepimo indą, anksčiau riebalais aliejumi, vieta lova pjaustytų svogūnų. Įdėti per pjaustytų bulvių, ir 1/2 cm aukščio.
  2. Tada, Mes prieskoniai abiejų pusių druska žuvies filė, baltieji pipirai, smulkintą česnaką ir kapotas petražoles, ir padėkite jį ant bulvių sluoksnio.
  3. Kepsnio viršuje, mes įdėti kitą sluoksnį bulvių, baigiant dar vienas svogūnas.
  4. Puodelis, Dedame sultinio, maišyti su pomidorų padažu, šlakeliu citrinos, 50 CC balto vyno ir kitų 50 vandens. Apipilti žuvį ir įdėti jį į orkaitę per 45 minučių.
  5. Dabar jūs esate pasiruošę valgyti.
Receptai lengva https://recetasdecocinafaciles.NET /

 


Paieška:
Tik tikslūs atitikmenys
Paieškos pavadinimas
Ieškoti turinyje
Paieška: komentarai
Paieška: ištrauka
Filtruoti pagal užsakymą Post tipą

0 atsiliepimai

Palikite komentarą

Ar norėtumėte prisijungti prie pokalbio?
Maloniai kviečiame prisidėti prie

Palikite komentarą

Jūsų el. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukai yra pažymėti su *