Žuvies filė, kepta su bulvėmis

Žuvies filė, kepta su bulvėmis

Šį receptą aš naudoju tilapijos filė, bet taip pat gali būti naudojami ešeriai, Grupavimas o flounders. Rezultatas yra tam skanus žuvies filė kepta su bulvėmis ir svogūnais, ir su pomidorų padažu, baltojo vyno ir citrinų sultimis.

Parašiau vieną stiklo šaltiniuose patiekalas.

Žuvis
Kepta žuvies filė
Žmonės 1
Porcijos 1
1 estrella2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas (1 balsų)
Pakrovimo...
Spausdinti
paruošimo laikas
30 min
virimo laikas
30 min
bendras laikas
1 ŽMOGIŠKŲJŲ IŠTEKLIŲ
paruošimo laikas
30 min
virimo laikas
30 min
bendras laikas
1 ŽMOGIŠKŲJŲ IŠTEKLIŲ
Ingredientai vienam asmeniui
  • 1 žuvies filė (Tilapija, SUVILGYKITE, ir pan.)
  • Pora bulvių
  • 1/2 Svogūnas
  • Smulkintų česnakų
  • Kapotų petražolių
  • Druska
  • Baltieji pipirai
  • Alyvuogių aliejaus
  • 1/2 balto vyno
  • 2 šaukštai pomidorų padažo
  • Citrinų sultys
Rengiant
  1. Į kepimo indą, anksčiau riebalais aliejumi, vieta lova pjaustytų svogūnų. Įdėti per pjaustytų bulvių, ir 1/2 cm aukščio.
  2. Tada, Mes prieskoniai abiejų pusių druska žuvies filė, baltieji pipirai, smulkintą česnaką ir kapotas petražoles, ir padėkite jį ant bulvių sluoksnio.
  3. Kepsnio viršuje, mes įdėti kitą sluoksnį bulvių, baigiant dar vienas svogūnas.
  4. Puodelis, Dedame sultinio, maišyti su pomidorų padažu, šlakeliu citrinos, 50 CC balto vyno ir kitų 50 vandens. Apipilti žuvį ir įdėti jį į orkaitę per 45 minučių.
  5. Dabar jūs esate pasiruošę valgyti.
Receptai lengva https://recetasdecocinafaciles.NET /

 


0 atsiliepimai

Palikite komentarą

Ar norėtumėte prisijungti prie pokalbio?
Maloniai kviečiame prisidėti prie

Palikite atsakymą

Šioje svetainėje naudojami siekiant sumažinti šlamštas Akismet. Sužinokite, kaip tvarkyti savo duomenis, komentarus.