Žiediniai kopūstai su sūrio padažu

coliflor con salsa de queso
Pietūs
mažai kalorijų
sveikas receptas
Viduržemio jūros regiono virtuvė
Mikrobangų krosnelė
Žiediniai kopūstai su sūrio padažu
Žmonės 2
Porcijos 4
1 estrella2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas (1 balsų)
Pakrovimo...
Spausdinti
paruošimo laikas
15 min
virimo laikas
15 min
bendras laikas
30 min
paruošimo laikas
15 min
virimo laikas
15 min
bendras laikas
30 min
Ingredientai
  • 1 didelio žiedinio kopūsto
  • 1 taza de crema fresca (batida)
  • 1 Puodelio pieno
  • 3 cuch. miltų
  • 1 cuch. de margarina
  • 1/2 puodelis susmulkinti sūris
  • Druska, pipirų ir muskato
Instrukcijos
  1. Desmenuzar y lavar la coliflor, colocarla en una bolsa de plástico salpicando un poco de agua, cerrada y pinchada.
  2. Cocer al horno unos 6 u 8 minutos al 100% hasta que estén blandas.
  3. En un jarro poner a derretir la margarina al 100% per 50 kelias sekundes. Luego vaciarle la harina, Druska, pipirai, la nuez moscada y un poco de leche. Remover bien y llevar al microondas durante minuto y medio al 50%.
  4. Pašalinti, agregar el resto de la leche y el queso rallado. Mezclar todo bien hasta que quede suave y volverla al micro durante 2 daugiau minučių, al 50%. Si se queda muy espesa agregar un poco de leche.
  5. En una fuente enmantequillada colocar la coliflor y encima vaciar mezcladas la salsa blanca con la crema batida.
  6. Llevar al horno unos 6 u 8 minutos al 100% hasta que quede compacta y dejar reposar 2 o 3 minučių.
  7. Servir caliente.
Pastabos
  • Visi laikai skirti mikrobangų krosnelėms 1000 W. Jei tas, kurį turite, yra, Viskas gerai. Tiesiog padidinkite laiką ir patikrinkite virimą
Receptai lengva https://recetasdecocinafaciles.NET /

0 atsiliepimai

Palikite komentarą

Ar norėtumėte prisijungti prie pokalbio?
Maloniai kviečiame prisidėti prie

Palikite atsakymą

Šioje svetainėje naudojami siekiant sumažinti šlamštas Akismet. Sužinokite, kaip tvarkyti savo duomenis, komentarus.