Brokoliai su sezamo sėklomis

Sezamo brokoliai

Brokoliai yra labai maistingą maistą, kuris yra rekomenduojamas visų amžiaus grupių ir gali labai prisidėti prie vaiko vystymosi pirmaisiais metais.

Sezamo
veganai
Vegetariška
Brokoliai su sezamo sėklomis
Porcijos 4
1 estrella2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas (Balsavimas)
Pakrovimo...
Spausdinti
paruošimo laikas
15 min
virimo laikas
0 min
paruošimo laikas
15 min
virimo laikas
0 min
Ingredientai
  • 4 sezamo šaukštą
  • 4 šaukštai margarino
  • 1 arbatinis šaukštelis kominų
  • 6 puodeliai brokolių puokštės
  • 2 šaukštai Margasis svogūnų pjaustytų
  • Druska
  • pipirai
  • 1 šaukštas citrinos sulčių.
Instrukcijos
  1. Įdėkite keptuvėje į skrudinta valgyti taip, kad jūs galite imtis skiedinio ir padaryti juos dulkes. Naudoti tą pačią keptuvėje skrudinta sezamo ir, o jūs galite virėjas brokoliai 3 puodelius vandens keliais 3 minučių.
  2. Naudokite margariną į Saute svogūną keletą 3 minučių, kai jis gerai paruduos pridėti comina milteliai ir citrinų sultys. Mix viskas gerai ir tegul jis užvirti 3 minučių, po šio laiko galite pridėti brokoliai ir pabarstyti skonį, palieka viską, kad būtų virti 1 kelio.
  3. Patiekti brokoliai puokštės pirmą ir ant jų galite pabarstyti padažas ir kepinti sezamo užpildyti.
Receptai lengva https://recetasdecocinafaciles.NET /

Paieška:
Tik tikslūs atitikmenys
Paieškos pavadinimas
Ieškoti turinyje
Paieška: komentarai
Paieška: ištrauka
Filtruoti pagal užsakymą Post tipą

Pasiūlymai želatina, gėrimas, tortas, tunas, Celiakija, cupcakes, "Thermomix", tortas, masė, ryžių, Dieta, marihuanos, sūris, Biskvitinis pyragas, žiediniai kopūstai, sriuba, Salotos, vištienos, krevetės, Mėsos kukuliai, suflė, pudingas, tortas, svaras pyrago, kremas, padažas, Mėsainis, Cukrinis diabetas

0 atsiliepimai

Palikite komentarą

Ar norėtumėte prisijungti prie pokalbio?
Maloniai kviečiame prisidėti prie

Palikite atsakymą

Šioje svetainėje naudojami siekiant sumažinti šlamštas Akismet. Sužinokite, kaip tvarkyti savo duomenis, komentarus.