요구르트 소스와 치킨의 롤

겉보기에는 먼 것처럼 보이는 재료를 사용한 흥미로운 미식 품종 치킨 및 바나나.

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요구르트 소스와 치킨의 롤

2017-03-06 11:38:29

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준비 시간

15 분

조리 시간

0 분

준비 시간

15 분

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재료

• 400 치킨 GR 에 좋은 필렛.
• 2 바나나.
• 지상 고수
• 카레 가루
• 1 요구르트
• 2 큰 술 꿀
• 소금, 후추

지침

1. 우리는 닭 필렛을 압연으로 씻고 평평하게 합니다., 소금으로 향신료를, 페 퍼, 갈은 고수와 양쪽에 카레 가루.
2. 바나나껍질을 벗기고 필렛 너비와 같은 길이로 잘라냅니다..
3. 우리는 바나나의 각 조각 주위에 필렛의 각 롤. 우리는 롤을 해결하기 위해 젓가락의 몇 가지를 사용합니다.
4. 프라이팬에 올리브 오일을 붓고 닭고기 롤을 자주 뒤집어 끓입니다..
5. 소스를 만들려면, 우리는 요구르트 유리에 약간의 소금을 부어, 카레와 꿀그리고 우리는 그것을 잘 이길. 우리는 그것을 테스트하고 우리의 취향에 때까지 그것을 수정 할 수 있습니다.
6. 요구르트 소스를 곁들인 치킨 롤을 제공합니다..

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