지중해 닭

지중해 닭
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지중해 닭
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준비 시간
15 분
조리 시간
0 분
준비 시간
15 분
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재료
  • 4 피부가 없는 닭 가슴살
마리 네 이드
  • 엑스트라 버진 올리브 오일 1/4 컵
  • 3 다진 마늘 정향
  • 1 실란트로 티스푼
  • 회향 씨 1/2 작은술
작성
  • 6 온스 페타 치즈
  • 햇볕에 말린 토마토
  • 2 티스푼 올리브 오일
지침
  1. 1 갤런 지퍼 가방에, 올리브 오일을 섞는다, 마늘, 고수와 회향 씨앗은 마리 네이드를 만들 수. 날카로운 칼, 양념장에 넣기 전에 각 닭 가슴살에 주머니를 잘라. 닭고기를 최소한냉장 보관하십시오. 2 시간, 또는 밤새도록. 페타 치즈 를 결합, 말린 토마토와 올리브 오일을 채우기 위해. 양념장에서 닭고기를 제거하고 페타 치즈 혼합물로 주머니를 채웁니다.. 젓가락을 사용하여 닫힌 전체 가방의 가장자리를 고정합니다.. 닭고기를 그릴에 놓고 내부 온도가 도달할 때까지 조리합니다. 165 더 이상 분홍색이 아닙니다..
Https로 쉬운 조리법://recetasdecocinafaciles.NET /

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