망고와 크림을 곁들인 카레 치킨

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망고와 크림을 곁들인 카레 치킨
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준비 시간
10 분
조리 시간
20 분
총 시간
30 분
준비 시간
10 분
조리 시간
20 분
총 시간
30 분
재료
  • 750 닭 가슴살 필레 의 g
  • 2 기 버터 또는 오일 큰술
  • 2 큰 양파, 얇게 썬 것
  • 2 씨없는 빨간 고추, 농구
  • 1 생강 티스푼, 강판
  • 1/4 사프란 가닥 의 작은 술
  • 1 뜨거운 물 한 스푼
  • 1/4 작은 술 흰 후추 지상
  • 1/2 작은 술, 소금
  • 1/2 간 카다몬 티스푼
  • 1/2 크림 한 잔
  • 2 잘 익은 망고 또는 1 캔 425 망고 슬라이스의 g, 배수
민트 라이타와 요구르트
  • 1 자연 요구르트 컵
  • 1/4 신선한 민트 잎 한 잔, 좋은 lyanes
  • 1 녹색 고추, 씨앗 없이, 다진
  • 1 생강 티스푼, 잘게 다진
  • 1/2 작은 술, 소금
지침
  1. 차가운 물에 닭을 씻고 흡수성 종이로 건조시다..
  2. 그 이상으로 잘라 3 cm 너비. 기 버터를 프라이팬에 데우고 양파를 잘 담그세요., 고추와 생강.
  3. 끓는 팬에 사프란 가닥토, 그들을 제거하면 식히고 그릇에 넣어. V-숟가락의 뒷면으로 평평하게 하여 뜨거운 물을 추가하여 녹입니다.. 치킨 스트립을 넣고 저어주세요., 소금, 후추와 카르다몸을 양파 혼합물에 넣고 잘 저어서 담그세요.. 사프란과 크림을 추가. 끓게 하십시오., 발견, 몇 개 10 분.
  4. 망고 껍질을 벗기다, 뼈에서 살을 분리하고 쐐기로 잘라, 팬에 데우고 다른 사람들이 요리하게 하십시오. 4 분. 손잡이가 뜨겁고 부드러워지때까지.
민트와 요구르트 라이젯을 준비하려면
  1. 모든 재료를 혼합하고 시원한 제공.
노트
  • 전날 요리 준비; 냉장고에 보관. 이 카레는 과일이 들어 있으므로 냉동해서는 안됩니다..
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