콩과 고수, 라임 소스를 곁들인 나초

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쉬운 조리법
멕시코 요리
스낵과 타파스
콩과 고수, 라임 소스를 곁들인 나초
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준비 시간
15 분
조리 시간
0 분
총 시간
25 분
준비 시간
15 분
조리 시간
0 분
총 시간
25 분
재료
  • 1 오일 큰 술
  • 2 다진 양파
  • 2-4 좋은 마늘 정향
  • 3 간 커민 티스푼
  • 1 갈은 고수 의 작은 술
  • 1 캔 400 헹구고 물기를 뺀 구운 콩 g
  • 1 다시 튀긴 콩 캔 450g
  • 1/2 컵 병에 든 토마토 소스
  • 1 피망을 곁들인 스트립 캔 130g, 배수
  • 1 튀긴 옥수수 240g 팩
  • 1/2 컵 간장 치즈, 또는 채식주의자, 강판
  • 1 슬라이스 아보카도
실란트로와 라임 소스
  • 1/2 크림 프라이슈 또는 사워 크림 한 잔
  • 2 라임 제스트 티스푼
  • 1 다진 고수 잎 한 숟가락
지침
  1. 냄비에 기름을 가열하고 중간 불로 양파를 볶아 4-5 분; 마늘과 향신료를 붓고 그들을 살리십시오. 1 더 많은 분. 그런 다음 콩을 추가합니다., 다시 튀긴 콩, 토마토 소스와 후추; 종기로 깨는, 열을 최소한으로 낮추고 5-10 분
  2. 그릴 예열. 소프리토를 내화원으로 옮김, 옥수수 튀김과 함께 소프리토 주위에 왕관을 형성하고 콩 치즈를 뿌린다. 그레이틴 (있는) 3 분.
  3. 소스를 잘 섞는다. 아보카도를 콩 위에 펼쳐 놓고 소스를 얹습니다..
노트
  • 집에서 크레메 프라이슈를 만들려면, 혼합 1 한 숟가락의 유청 1/2 컵 두꺼운 크림과 덮여 서 보자 8 받는 사람 24 시간, 다시 두꺼워지때까지. 잘 저어냉장고에 보관하세요.
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