메 르 루사 à 라 marinière

메 르 루사 à 라 marinière
물고기
메 르 루사 à 라 marinière
사람들 3
부분 4
메 르 루사에 대 한이 제조 법, 와 함께의 "그린 소스에서 메 르 루사" 그들은 내가 제일 좋아하는 물고기 너무 풍부 하 고 유익한 요리에 관해서.
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준비 시간
15 분
조리 시간
15 분
총 시간
30 분
준비 시간
15 분
조리 시간
15 분
총 시간
30 분
재료
  • 1 분할 영역에 메 르 루사의 kg
  • 원시 새우 또는 새우 (몇 개 8 새우 또는 16 새우)
  • 새 조개
  • 양파
  • 마늘
  • 화이트 와인
  • 올리브 오일의 2 큰 술.
지침
  1. 냄비에 양파와 다진된 마늘 기름을 넣어합니다.
  2. 갈색 시작 될 때 추가 이전에 소금 하 고 floured 메 르 루사의 조각.
  3. 색상의 작은 비트를 돌려주 고 왔습니다..
  4. 화이트 와인의 유리를 추가, 새 조개와 새우.
  5. 우리는 왼쪽으로 몇 분 하 고 물 한 잔을 추가.
  6. 맛 소금, 표지 및 끓인 다 하자 10 또는 15 분.
Https로 쉬운 조리법://recetasdecocinafaciles.NET /

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