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요구르트와 라임 드레싱 렌즈콩

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요구르트와 라임 드레싱 렌즈콩
부분 6
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준비 시간
15 분
조리 시간
0 분
총 시간
25 분
준비 시간
15 분
조리 시간
0 분
총 시간
25 분
재료
  • 1 오일 큰 술
  • 1 다진 큰 양파
  • 2 좋은 마늘 정향
  • 1 잘게 썬 신선한 생강
  • 1/4 티스푼 가람 마살라
  • 1 매운 카레 가루 한 스푼
  • 1 다진 당근
  • 700 내 야채 국물
  • 2 빨간 렌즈콩 한 잔
  • 6 난 빵
  • 2 신선한 고수 잎 한 스푼
라임과 요구르트 드레싱
  • 200 요구르트 의 g
  • 3 라임 주스 티스푼
  • 1 매우 다진 파
지침
  1. 냄비에 기름을 가열하고 양파를 확산 2 조금 부드러워질 때까지 분. 마늘을 추가, 생강, 향신료와 당근, 그리고 리호그 1 분. 그릴 켜기.
  2. 국물과 렌즈콩추가; 종 기를 깰 때, 열을 낮추고 요리하자 8 분, 제거 취소됨, 렌틸콩이 부드러워질 때까지.
  3. 동안, 바삭바삭할 때까지 그라탕 빵. 드레싱의 성분을 섞는다.
  4. 렌틸콩을 빵에 담아 서빙합니다., 고수에 뿌리고 드레싱을 뿌립니다..
노트
  • 렌틸콩이 부드러워지게 합니다., 장기 요리 4 o 5 몇 분 200 ml 더 많은 국물.
Https로 쉬운 조리법://recetasdecocinafaciles.NET /

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