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토마토와 향신료 chickpeas

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토마토와 향신료 chickpeas
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준비 시간
15 분
조리 시간
0 분
총 시간
25 분
준비 시간
15 분
조리 시간
0 분
총 시간
25 분
재료
  • 1 올리브 오일 의 큰 스푼
  • 2 cebollas en rodajas
  • 6-8 좋은 마늘 정향
  • 1 커민 가루
  • 2 갈은 고수 의 작은 술
  • 1 달콤한 파프리카 티스푼
  • 2 캔의 400 g de tomates troceados
  • 1 lata de 425g de tomate triturado
  • 2 latas o frascos de 425g de garbanzos cocidos, 물기를 빼내고 헹구십시오.
  • 1 lata de 200g de pimiento rojo
  • 1 다진 신선한 파슬리 컵
지침
  1. Caliente el aceite en una cazuela y sofria la cebolla a fuego suave unos 4 o 5 분, o hasta que esté bien blanda. Agregue el ajo y las especias y rehogue todo 1-2 더 많은 분, Ponga luego el tomate troceado y el triturado, los garbanzos y el pimiento en tiras.
  2. Cuando empiece a hervir, baje el fuego y deje cocer unos 15 분. Sazone con sal y pimienta recién molida, añada el perejil, remueva todo bien y sírvalo con pan crujiente.
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