멸 치와 파스타와 함께 녹색 콩 샐러드

녹색 콩, 멸 치의 샐러드
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멸 치와 파스타와 함께 녹색 콩 샐러드
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Hoy le toca el turno a una excelente ensalada de judías verdes con pesto de anchoas . Salud y frescura para este proximo verano.
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준비 시간
15 분
조리 시간
0 분
총 시간
25 분
준비 시간
15 분
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재료
  • - 800 gramos de judías verdes
  • - 2 당근,
  • - 2 계란
  • - 8 tomatitos cherry, o tomates pequeños
  • - 10 또는 12 멸 치
  • - 2 소나무 견과류 한 스푼
  • - 2 cucharadas de parmesano rallado y 2 cucharadas de parmesano en escamas
  • - 1 diente de ajo grande, unas ramitas de albahaca fresca (o seca), 올리브 오일과 소금.
지침
  1. Primero se lavan las judías, se despuntan y cortan; se cuecen con poca sal hasta que estén algo blanditas. Se cuecen los huevos a continuación. Luego lavaremos y rasparemos las zanahorias, las cortaremos en finas tiras y se dejarán en agua con unas gotas de limón. Se labarán los tomatitos y se trocearán.
  2. Ahora haremos el pesto de anchos, se pica ajo en el mortero, los piñones, la albahaca y 4 멸 치, agregamos el queso y añadiendo el aceite y mezclandolo. Si prefieres que quede un aderezo bien fino, tritura todos los ingredientes del pesto con la batidora.
  3. Luego refrescamos las judías en agua, escurrimos bien y mezclamos con la zanahoria también escurrida. Luego simplemente repartir los ingredientes regandolos con el pesto de anchoas.
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