레드 라이스 샐러드

레드 라이스 샐러드

레드 라이스 샐러드 모든 사람들에게 이상적인 요리입니다. 채식 다이어트를 먹고 싶어, 그것은 매우 영양이 풍부하고 건강하며 다른 사람들에게는 아주 잘 매운 때 매우 맛있습니다.. 생선과 함께 메인 요리로 제공 될 수 있습니다., 가지 또는 콩. 많은 사람들이 이것을 사용 가족 모임을 위한 접시 주말에.

레드 라이스 샐러드
사람들 8
부분 8
이것은 지속되는 레시피입니다. 45 분에서 봉사하는 것입니다. 8 부분
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준비 시간
30 분
조리 시간
15 분
총 시간
45 분
준비 시간
30 분
조리 시간
15 분
총 시간
45 분
재료
  • 200 g 검은 붉은 쌀
  • 2 마늘의 정 향, 잘게 다진
  • 1 베이 리프
  • 2 야채 국물 1 리터
  • 200 다진 야채 g (당근, 고추와 호박)
  • 2 큰 술 올리브 오일
  • 소금과 후추 맛
  • 200 G 다진 손바닥 하트 (팜)
  • 50 g 다진 양파
  • 2 다진 마늘 정향
  • 30 적층 브라질 너트의 g
준비
  1. 쌀용
  2. 올리브 오일과 팬에 마늘을 추가 한 다음 쌀을 가열. 튀김용 2 분 반 뜨거운 국물을 추가. 끓인 후 불을 끄고 뚜껑 없이 조리합니다.. 남은 국물을 쌀이 그 지점에 도달할 때까지 서서히 넣습니다. "알 덴테". 올리브 오일을 곁들인 프라이팬에 야채볶음. 믹스, 소금과 후추로 간을 합니다.. 예약.
  3. 손바닥용
  4. 가열 된 기름 갈색 팬에 마늘과 다진 양파. 손바닥을 넣고 중간 불에서 볶습니다. 5 분. 밤 추가. 소금과 후추 를 조정. 예약. 접시에 쌀의 일부를 넣고 팔마의 고소한 심장과 함께. 신선한 허브와 견과류로 장식. 제공 하기 위해, 올리브 오일이 뿌려진 이슬비.
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