피자 다이어트

La dieta de la pizza te permitirá perder1 Kg en tan sólo2 일.

Para que la dieta funciones es necesario que tomes como mínimo 2 리터의 물 al día y que realices ejercicio físico a diario. Debes como mínimo caminar 1 시간 cada día.

La dieta de la pizza está diseñada para ser llevada a cabo durante 2 일. Debes tener en cuenta que prolongar esta dieta puede ser perjudicial para tu salud debido a sus carencias.
La comida y la cena de esta dieta son intercambiables, puedes comerlas tal y como aparece en la dieta o intercambiar los menús.

Debes comenzar la dieta tomando en ayunas un zumo de pomelo o de naranja. Una vez tomado el zumo, es recomendable que realices uno 10 minutos de ejercicio físico, 예를 들어, caminar.

DESAYUNO Y MERIENDA

• Té, café o cualquier otra infusión
• Dos rodajas de pan integral tostado con queso desnatado o mermelada dietética. En la merienda se puede reemplazar el pan por un yogurt desnatado.

COMIDA

• Un caldo de verduras
• Dos porciones de pizza de tomate con verduras (se recomienda usar espinacas, 양파, berenjenas y champiñones)
• Una manzana asada

CENA

• 야채 스톡
• Una porción pequeña de pasta, como tallarines con salsa de tomate.
• Una pieza de fruta, se recomienda que sea una naranja y se debe espera una hora una vez finalizada la cena para comerla.