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Harissa 쿠 스 쿠 스와 chickpeas의 추위

점심
건강한 레시피
cocina africana
Harissa 쿠 스 쿠 스와 chickpeas의 추위
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준비 시간
15 분
조리 시간
0 분
총 시간
20 분
준비 시간
15 분
조리 시간
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총 시간
20 분
재료
  • 1/2 인스턴트 쿠스쿠스 컵
  • 2 캔 또는 항아리 440 조리된 병아리콩 g, 물기를 빼내고 헹구십시오.
  • 4 매우 다진 파
  • 12 체리 토마토, 반으로
  • 1/3 다진 신선한 민트 한 잔
  • 1/3 컵 다진 신선한 실 란 트
알리뇨 데 하리사
  • 1/3 올리브 오일 한 잔
  • 2 라임 주스 또는 레몬 큰술
  • 2 하리사 의 작은 술
  • 1 저속 마늘의 작은 정향
지침
  1. 드레싱의 모든 재료를 항아리에 넣습니다., 잘 섞이도록 흔들어주세요..
  2. 큰 그릇에 쿠스쿠스를 넣습니다., 추가 2/3 끓는 물 한 잔에 담그고 그대로 두십시오. 5 모든 물을 흡수 할 때까지 분; 포크로 면도.
  3. 병아리콩을 쿠스쿠스에 넣으세요, 파, 토마토, 민트와 고수, 드레싱과 물을 두 개의 포크로 저어쿠스가 맛을 잘 흡수할 수 있도록.
노트
  • 하리사는 갈은 고추로 만든 매우 매운 파스타입니다.; 북아프리카에서 널리 사용, 미식가 상점에서 판매.
  • 인스턴트 쿠스쿠스는 조리된 밀의 세몰리나이며 밀가루로 코팅됩니다..
Https로 쉬운 조리법://recetasdecocinafaciles.NET /

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