치킨 롤

치킨 롤

치킨 그것은 아마도 의사가 가장 추천하는 음식 중 하나이며 거의 모든 음식에서 다이어트 그것은 가장 현재의 요리입니다, 왜냐하면 그것은 건강하고 저칼로리.

하지만 물론, 닭고기는 가장 부유한 고기가 아닙니다., 더 맛을 만들기 위해 몇 가지 추가가 필요하고이 경우 우리는 치킨 레시피 롤업 정말 절묘한 보인다.

치킨
고기
롤드 치킨
부분 4
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준비 시간
15 분
조리 시간
0 분
준비 시간
15 분
조리 시간
0 분
재료
  • 100 옥수수 전분 gr
  • 1 치킨
  • 1 줄리엔의 당근
  • 1 줄리엔에서 빨간 모레인
  • 1 다진 마늘 이빨
  • 50 다진 파슬리 그
  • 100 페타에서 햄
  • 500ml 물
  • 200화이트 와인 ml
  • 2 닭육수 큐브
지침
  1. 전분을 제외한 모든 재료를 냄비에 넣고 중간 불로 가져온다., 암탉의 두 양동이 추가, 이것은 롤을 요리하기위한 기초입니다.
  2. 닭은 뼈가, 당신은 당신의 피부를 아래로 두고, 소금.
  3. 닭고기 와 상단 장소 햄 페타 위에 야채를 배치 시작, 매우 신중하게 롤업, 마치 벌레 살인자인 것처럼, 촬영되고 묶여, 모든 롤꼬집.
  4. 처음에 수행 된 기지에서 롤을 요리, 조리할 때.
  5. 남은 주스에 전분을 두꺼워질 때까지 놓습니다..
  6. 롤을 내놓고 소스와 함께 목욕.
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