참치 샐러드와 박제 아보카도

참치 샐러드와 박제 아보카도
아보카도
참치
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멕시코 요리
스낵과 타파스
참치 샐러드와 박제 아보카도
사람들 4
부분 4
이 풍부한 레시피는 따뜻한 여름 오후에 이상적, 감기 먹습니다 1 접시부터, 예쁜 서 늘 함. 참치 매우 영양가 이며 시체 많은 단백질을 제공 합니다., 그것은 또한 매우 쉽게 소화가 음식을.
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준비 시간
20 분
조리 시간
0 분
총 시간
20 분
준비 시간
20 분
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총 시간
20 분
재료
  • 2 물에 캔 참치
  • 1 요리 야채 컵 또는 1 야채 통조림된 깡통
  • 1/2 컵 마요네즈
  • 2 잘 익은 아보카도
  • 1 레몬
  • 소금, 후추
지침
  1. 이 풍부한 레시피를 요리 하려면, 참치를 열고 그것은 잘 배수. 야채와 같은, 가능 한 한 많은 방전.
  2. 그릇에 참치와 야채를 넣어, 잘 혼합 하 고 우리 한 레몬 주스를 넣어. 참치 샐러드를 준비하면 마요네즈를 추가하고 잘 제거하고 소금과 후추를 원하는 대로 추가합니다..
  3. 다음은 아보카도 반 열고 나이프 또는 숟가락의 도움으로 제거 하려고 하지 변형 아보카도 파이프. 일단 우리가 그들을 준비 하는, 우리와 약간 더 큰 센터 구멍 , 때문에 장소는 우리가 샐러드를 넣을 것입니다 것입니다.
  4. 일단 우리가 그들을 준비 하는, 우리는 각 아보카도 참치 샐러드를 구현 하기 시작.
야채 샐러드에 배치
  1. 감자, 당근, 옥수수와 같은 일부.
  2. 마요네즈를 좋아하지 않는 경우, 그 부분을 생략 하 고 대신 올리브 오일의 비 말을 추가
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