驚きはサーモン スープ ミネストローネ

驚きはサーモン スープ ミネストローネ
低カロリー
価格
スペイン料理
スープ
驚きはサーモン スープ ミネストローネ
人 4
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準備時間
10 分
調理時間
20 分
合計時間
30 分
準備時間
10 分
調理時間
20 分
合計時間
30 分
食材
  • 200 GR. サーモン
  • 8 米のウエハース (満ちた)
  • 50 GR. パスタ
  • 2 玉ねぎ
  • 2 ニンニクのクローブ
  • 2 ニンジン
  • 1 ネギ
  • 2 セロリの茎
  • 1 ズッキーニ
  • 2 トマト
  • 11/2 l. チキンスープ
  • エキストラバージン オリーブ オイル
  • 2 小麦粉小さじ
  • 4 バジルの葉
  • コショウ
指示
  1. 玉ねぎとにんにくを皮をむいてみじん切りにする. にんじんを洗う, ニラ, セロリとズッキーニとジュリエンヌにそれらをカット. トマトの皮をむいてブロックに切る.
  2. 鍋に油を熱し、玉ねぎとニンニクを炒めて 2 分. ニンジンとセロリを加えて、再伝える. ズッキーニを追加する, ネギとトマトとセットを炒め.
  3. スープを熱し、野菜ソフリトの上に注ぎます. パスタを追加し、のために煮ます 8-10 分. に浸すウェーハを置く 10 水のボウルに数分. サーモンを切る, コショウと刻んだバジルとリザーブを振りかけます.
  4. 水と小麦粉と混ぜて、ウエハースを磨く. 各ウエハーでサーモンを数個包み、折ります. フライパンにスープを注ぎ、火で熱する. 沸騰し始めたら、ぬいぐるみのウエハースを調理する. サーモンパンケーキとスープを出す.
ノート
  • スープは、メニューの中で最も多様で汎用性の高い料理です. ホット, 冬の夜の寒さを払拭する; 冷たい, 夏の夜に口蓋をリフレッシュする. 彼らは食べ物の任意のカテゴリで作ることができます: 肉, 魚, 果物と野菜.
Https に簡単のレシピ://recetasdecocinafaciles.NET/

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