メルルーサの詰め物ピキージョ ピーマン
メルルーサの詰め物ピキージョ ピーマン
2018-01-08 22:02:27
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準備時間
調理時間
合計時間
食材
- 1 ピキージョペッパー全体の鍋
- 2 メルルーサの切り身
- 200皮をむいたエビのgr
- 1 タマネギ
- 1 オイルセシウム
- 1コーンスターチCC
- カイエンヌ
- 水
- 塩ひとつまみ
- 白ワイン
指示
- 鍋に水を入れ、玉ねぎの半分と塩を少し入れたメルルーサを入れます. 沸騰させましょう 15 分, メルルーサを刻んで予約する.
- フライパンに油を入れて弱火にかけ、玉ねぎはカイエンと一緒によく刻んだ. タマネギがすでにほぼ透明になっているとき, メルルーサとエビを加え、白ワインのスプラッシュで炒める. ワインが消費されたら、コーンスターチと魚のスープのカップを追加し、均質な生地が得られるまでかき混ぜます.
- ピーマンの瓶を開き、スプーンの助けを借りて満たします, ソースのためにカップルを保存しました.
- 計量カップに一杯のスープを紹介します, スープとピーマンの玉ねぎ, 詰め物から何かが残っている場合は、それを追加します, そしてすべてを一緒に打ち負かします.
- 電子レンジ対応の容器にピーマンの詰め物を入れ、ソースを振りかけます. グリル機能で電子レンジで導入中 2 分.
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