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アップルパン ケーキ

アップルパン ケーキ
りんごのパンケーキ
人 1
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準備時間
10 分
調理時間
5 分
合計時間
15 分
準備時間
10 分
調理時間
5 分
合計時間
15 分
食材
  1. 1/2 カップ全粒小麦の小麦粉
  2. 酵母の 1/4 ティースプーン
  3. 2 ホエー蛋白質バニラの杯
  4. 2 茶色の砂糖小さじ
  5. 1/4 小さじシナモン
  6. 1/4 カップみじん切り通り
  7. 1/3 杯、アーモンド ミルク
  8. 1 卵
  9. 3 卵の白身
  10. 1 無脂肪ヨーグルト大さじ
  11. 1 杯の水
  12. 1/2 のティー スプーンのレモン ジュース
  13. 1 小さじ 1 バニラエキス
  14. 1 スプーン一杯のオリーブ オイル
指示
  1. ボウルにすべての材料を入れて、素敵な質感 • フォームの生地になるまで混ぜます.
  2. テフロン加工のフライパンで中火でオリーブ オイルを注ぐ.
  3. 油が熱いとき, フォーム パンケーキ生地を少しを入れてください。. 焼きます分と下側のカップルは黄金色. それらを裏返しにして、分の別のカップルを調理.
  4. サーブ.
ノート
  1. 準備時間
  2. 10 分
  3. 料理の時間
  4. 5 分
  5. 合計時間
  6. 15 分
  7. 配給: 1
Https に簡単のレシピ://recetasdecocinafaciles.NET/


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