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ヨーグルトとライムドレッシングのレンチル

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グルメレシピ
伝統的な料理
マメ科植物
ヨーグルトとライムドレッシングのレンチル
部分 6
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準備時間
15 分
調理時間
0 分
合計時間
25 分
準備時間
15 分
調理時間
0 分
合計時間
25 分
食材
  • 1 杯の油
  • 1 cebolla grande picada
  • 2 こわされたニンニク
  • 1 cucharadita de jengibre fresco rallado
  • 1/4 de cucharadita de garam masala
  • 1 cucharada de curry picante en polvo
  • 1 みじん切りニンジン
  • 700 mi de caldo de verduras
  • 2 赤レンズ豆のカップ
  • 6 panes naan
  • 2 cucharadas de hojas de cilantro fresco
Aliño de lima y yogur
  • 200 g de yogur
  • 3 cucharaditas de zumode lima
  • 1 cebolleta muy picada
指示
  1. Caliente el aceite en una cazuela y rehogue la cebolla 2 minutos hasta que se ablande un poco. Agregue el ajo, ジンジャー, las especias y la zanahoria, y rehogue 1 分. Encienda el grill.
  2. Añada el caldo y las lentejas; それが沸騰するために壊れたとき, baje el fuego y deje cocer 8 分, sin remover, hasta que las lentejas estén tiernas.
  3. しばらくの間, gratine los panes hasta que estén crujientes. Mezcle los ingredientes del aliño.
  4. Sirva las lentejas sobre los panes, espolvoree el cilantro y riéguelas con un chorreón del aliño.
ノート
  • para que las lentejas queden más blandas, prolongue la cocción 4 o 5 minutos con 200 ml más de caldo.
Https に簡単のレシピ://recetasdecocinafaciles.NET/

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