ラムバーガーミントヨーグルトソース

ランチ
ギリシャ料理
ラムバーガーミントヨーグルトソース
人 4
部分 4
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準備時間
25 分
調理時間
10 分
合計時間
35 分
準備時間
25 分
調理時間
10 分
合計時間
35 分
食材
  • 500 g de cordero,en filetes
  • 塩とコショウ
  • 1 小さじ地上クミン
  • 1/4 甘いパプリカの小さじ1
  • 1 スプーン一杯のオリーブ オイル
  • 30 グラムのバター
  • 1-2 こわされたニンニク
  • 1 cucharadita de corteza de limón, おろし
  • 8 panes pita redondos, tostados
  • 4 tomates de pera, en rodajas finas
  • 塩と挽きたての黒胡椒, adicionales
  • chutney de mango verde, オプション
Salsa de yogur a la menta
  • 3/4 天然ヨーグルトのカップ
  • 1 cucharada de menta fresca picada
  • 1/4 小さじ地上クミン
  • 1 黒砂糖 小さじ
Para hacer la salsa
  1. mezcle el yogur, ミント, el comino y el azúcar en un cuenco y bátalos bien.
その他
  1. Limpie los filetes de grasa y nervios, y páselos por una mezcla a base de sal, コショウ, comino y pimentón. Cúbralos y déjelos reposar 15 分.
  2. En una sartén con aceite y mantequilla, sofría el ajo y la ralladura de limón 1 分. Añada los filetes y fríalos a fuego medio por ambos lados unos 5 分, hasta que estén dorados y tiernos, o unos 7 分, hasta que estén bien hechos. Retírelos, envuélvalos con papel de aluminio y déjelos reposar 5 分.
  3. Cubra la base del pan con rodajas de tomate. Añada los filetes cortados en lanchas finas y sazone con sal y pimienta recién molida. Ponga una cucharada de salsa encima y cúbralo con el pan. Si lo desea, puede servido con chutney de mango verde.
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