焼きチキン スパゲッティ

焼きチキン スパゲッティ
白身の肉
オーブン
チキン
焼きチキン スパゲッティ
部分 4
口蓋に非常においしいと多くの好きと組み合わせは間違いなくスパゲッティとチキンで生産されているものです, 焼くときもっと. 鶏肉を食べることの利点は、あなたの健康のために巨大です. それは、様々な必須栄養素やビタミンの豊富な供給源です, 体の免疫システムを強化するために. チキンはまた、利用可能な最も安全な肉の一つであると評判です, 少ない、それはあなたの消費に副作用に関連付けられています. 多くの科学的研究は、その健康的な特性を評価するために鶏肉に行われ、ほとんどの研究は、人間の健康に肉の非常に肯定的な効果を発見しました. スパゲッティは、様々なソースやドレッシングと一緒に行く汎用性の高い食品ですが. スパゲッティを準備するだけでニンニクとオリーブオイルを捨てる, またはトマトソースでより精巧な料理を作成, パルメザンチーズと新鮮な野菜. スパゲッティは、小麦粉と水から作られ、固体鎖を形成するパスタの一種です. 小麦粉は炭水化物の供給源です, 推奨燃料供給: あなたの代謝はエネルギーに使う. 一部の栄養士は、あなたがする必要があると言います 45 宛先 65 1日のカロリー炭水化物摂取量のパーセント. いくつかの流行の食事は、健康的なタンパク質と脂肪だけを食べると主張するが, 炭水化物ダイエットは必須の植物ベースの栄養素を奪うことはできません, スパゲッティ炭水化物のように. 焼きチキンスパゲッティは、あなたが田舎に旅行に行くとき、多くの通常のために作る料理です, 消化するのがどれほど速くて簡単であるかによって. 黒いオリーブは、口蓋と目にも非常に楽しいタッチを与えます.
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準備時間
15 分
調理時間
0 分
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15 分
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食材
  • オリーブ ブラック, 味に
  • 1/2 チェダーチーズのポンド, おろし
  • 1 スパゲティパッケージ
  • 1 チキン
指示
  1. 鶏肉をゆっくり調理する. 2 リットル少し塩水. 入札のとき, アクションから鶏肉を取り除く. 骨とサイコロ. パイラでスパゲッティを調理.
  2. コショウ, バターのキノコと玉ねぎ. この混合物はスパゲッティと組み合わされる, トマト, 正方形のオリーブと鶏肉. 油を塗った鍋に注ぎ、焼く 30 分 350 華氏温度.
  3. さらに精巧なタッチを追加し、スパゲッティに良い味を追加するために提供する直前にすりおろしたチーズを追加します. サーブは、ホット.
Https に簡単のレシピ://recetasdecocinafaciles.NET/

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