ツナと卵のエントリ
ツナと卵のエントリ
2018-01-13 14:02:00
人 2
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準備時間
調理時間
合計時間
食材
- 1 赤唐辛子
- 1 ピーマン
- 2 トマト
- 3 ニンニクのみじん切りクローブ
- 1 taza de aceitunas
- 1 レモン汁大さじ
- la ralladura de la cáscara de una naranja
- 2 latas de atún en aceite
- 2 huevos cocidos, pelados y rebanados
- 植物油
指示
- Ase,pele y corte los pimientos en trocitos. Ase, pele y pique los jitomates. Escurra el aceite del atún sobre una sartén y ahí sofrí los pimientos, jitomates y ajos ( si es necesario agregue un poco de aceite vegetal).
- Ponga el atún, báñelo con el jugo del limón y desmenúcelo. Añádalo a la sartén, revuelva y cocine por 5 分. a fuego bajo. Retire del fuego y agregue las aceitunas, ralladura de naranja y rebanadas de huevo. ホットまたはコールドでお召し上がりください.
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