コルドン ブルー

cordon_blue
チキン
コルドン ブルー
人 1
部分 4
フランス産の, コルドンブルーは典型的なセントジェームズの変種です. おいしい料理
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準備時間
10 分
調理時間
30 分
合計時間
40 分
準備時間
10 分
調理時間
30 分
合計時間
40 分
食材
  • 1 鶏胸肉
  • 1 低脂肪ヨークハムスライス
  • 1 チーズの低脂肪スライス
  • 1 卵
  • 1 大さじ1オート麦ふすま
指示
  1. 鶏胸肉を半分に開く.
  2. ハムとチーズを紹介する.
  3. その後、最初に卵で鶏肉を渡し、次にオート麦ふすまのために渡します.
  4. オーブンスリットに入れ、180oで半分の高さで15分間置きます.
  5. これらの分の後、それを回し、別の人のためにそれを元に戻す 15 分.
ノート
  • 時間は示す, 常にオーブンの種類に依存します.
Https に簡単のレシピ://recetasdecocinafaciles.NET/

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