ズッキーニのレモン ・ ライス

ズッキーニのレモン ・ ライス

Esta es una receta fabulosa y muy nutritiva, el arroz con calabacin al limón tiene un sabor muy delicioso y es una receta muy saludable para nuestro cuerpo

ズッキーニ
レモン
ズッキーニのレモン ・ ライス
部分 4
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準備時間
15 分
調理時間
0 分
準備時間
15 分
調理時間
0 分
食材
  • 食材
  • 50 グラムのバター
  • 1 スプーン一杯のオリーブ オイル
  • 1 玉ねぎのみじん切り
  • 350 グラムの米
  • 3 tazas de caldo de vegetales, ホット
  • El jugo y la cascara rallada de un limon grande
  • 1/4 de taza de vino de cereza
  • 350 g de calabacines picados
  • 225 g de champiñones picados en cuadros
  • 100 g de arveja
  • 2 cucharadas de tomillo fresco picado
  • 1-2 クリーム大さじ1杯
  • 50 g de qieso parmesano rallado
  • Rodajas de limón para decorar
指示
  1. – Derrita 25 g de mantequilla con el aceite, en una sarten. Agregue la cebolla y cocine, con el recipiente tapado, 中に 3-4 分, hasta que ablande. Reduzca el fuego, añada el arroz y revuelva durante 1 minuto hasta que este bien cubierto.
  2. – Vierta el caldo de vegetales, una taza a la vez, y deje hervir a fuego moderado, hasta que todo el liquido haya sido absorbido (の 15-20 約分します。).
  3. – Revuelva el jugo y la cascara de limón con el vino y ponga los calabacines, los champiñones, las arvejas y la mantequilla restante encima. Tape y cocine durante 8-10 分以上, revolviendo una o dos veces hasta que los vegetales esten tiernos y todo el liquido haya sido absorbido.
  4. -Mezcle el tomillo y la crema de leche con el arroz y sazone. Esparza queso parmesano y sirva inmediatamente con las rodajas de limon
ノート
  • 4 部分
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