Verdure sott'olio

verduras en escabeche
Cucina vegetariana
Verdure sott'olio
Persone 4
Porzioni 4
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tempo di preparazione
20 min
Tempo di cottura
10 min
tempo totale
30 min
tempo di preparazione
20 min
Tempo di cottura
10 min
tempo totale
30 min
Ingredienti
  • 6 Zucchine lunghe, fette nel senso della lunghezza
  • 6 carote affettate nel senso della lunghezza
  • 6 Cipolle di Cambray
  • 6 Peperoni di Serrano
  • 200 GR. rametti di cavolfiore
  • 10 spicchi d'aglio tritati
  • 1 Pugno di erbe profumate
  • 2 tazze di aceto
  • 1 tazza di olio d'oliva
  • 1 CDA. pepe
  • 1 CDA. origano
Istruzioni
  1. Scaldare l'olio, Soffriggere l'aglio e le cipolle. Incorporare le carote, Chiles, Zucchina, cavolfiore e aceto. Quando inizia a bollire, Aggiungere le erbe aromatiche, pepe e origano.
  2. Cuocete per pochi minuti e togliete dal fuoco. Trasferisci le verdure in un barattolo di vetro se non hai intenzione di consumarle subito.
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