Pesce uova strapazzate

rombo chiodato

 Ricette di cucina sono qualcosa di molto ambita e più quando ci aiutano a controllare il nostro peso, Come sta ricetta a base di pesce, un alimento molto sano.

È una ricetta che deve essere preparata frequentemente, perché è un piatto, Rico, sano, veloce e non è un costo elevato, il suo nome è pesce saltato.

rombo chiodato
Pesce
pesci strapazzate
Porzioni 4
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tempo di preparazione
15 min
tempo di cottura
0 min
tempo di preparazione
15 min
tempo di cottura
0 min
Ingredienti
  • 1 bistecca di rombo
  • Sale e pepe q.b.
  • 1/4 di cucchiaino di olio d'oliva
  • 1 patate cotte medie, senza pelle, schiacciato e condito con sale e pepe a piacere
  • Verdure al vapore a piacere.
  • Prezzemolo o cipollotti tritati per guarnire
Istruzioni
  1. Pulire bene il pesce, che è privo di spine e pelle.
  2. Condito con sale e pepe.
  3. Cuocere con dissinfato in olio d'oliva, deve essere colorato.
  4. Pronto puoi servirlo decorato con verdure e accompagnato da un lato di purea.
  5. Si può anche decorare con cipolle o prezzemolo a piacere.
Ricette facili per https://recetasdecocinafaciles.NET /

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