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Succo di BlackBerry

Succo di mora

Il BlackBerry o more sono frutti o bacche commestibili che nasce dalla combinazione di diverse specie botaniche. È un alimento molto nutriente, dal momento che è un grande fonte di vitamine e minerali, da quello che tendono ad essere utilizzati in vari tipi di diete per il suo contributo nutrizionale.

Un bicchiere di Succo di gelso ha un basso contenuto calorico grazie alla sua bassa quantità di carboidrati, è molto ricco di vitamina C, Sottolineando che la loro assunzione di questa vitamina è anche maggiore di alcuni agrumi. È anche importante la quantità di potassio e vitamina A, variano leggermente a seconda che le specie.

Un altro importante contributo di more sono la carotenoidi e antociani, collegata a proprietà benefiche per il nostro corpo.

Poi vi offriamo la ricetta per lo sviluppo di una ricca e nutriente Succo di mora.

Succo di BlackBerry
Porzioni 2
Si prepara questo succo naturale completo di vitamine e benefici per la salute
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tempo di preparazione
5 min
tempo totale
35 min
tempo di preparazione
5 min
tempo totale
35 min
Ingredienti
  • Come prima misura deve scegliere more 'grasse' e mature dal se abbiamo scelto un frutto verde, Ci sarà un succo amaro. More dovrebbero essere scuro e forte e la morbida deve essere scartata poiché possono essere circa a putrefazione o in cattive condizioni.
Istruzioni
  1. Dopo selezionato, Essi devono essere lavati con cura per evitare di romperle e rimuovere tutte le tracce di sporco o di pesticidi. Il passo successivo è quello di ridurle in poltiglia, a mano o mediante l'utilizzo di un frullatore (molto più veloce e sempre più succo).
  2. Succo estratto deve lasciare in macerazione per pochi 30 minuti per stabilizzare e i resti si trovano nella parte inferiore. Allora avete bisogno di Scolate la polpa e more a riposo, e deve spingere la polpa in un colino con un cucchiaio o una spatola per ottenere quanto più liquido possibile. È anche possibile eseguire questo tipo di filtraggio con qualsiasi tipo di filtro che rilascino sia bucce e vinaccioli.
Note
  • Alcuni preferiscono un succo puro e altri con residui di polpa, quindi, a seconda del gusto sarà il succo desiderato. Basta versare in un bicchiere e consuma rapidamente per assorbire tutti i suoi nutrienti.
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