Luce ai burritos grassi

Luce ai burritos grassi
Luce ai burritos grassi
Persone 4
È molto facile da preparare e molto gustoso con poche calorie pasto. I loro numeri sono pensati per 4 Diners.
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Ingredienti
  • 1/2 chilo di petti di pollo appiattiti.
  • 8 tortillas di farina di grano integrale.
  • 1/2 cucchiaino di ciascuna delle seguenti spezie, cumino, terra di origano, peperoncino in polvere.
  • Un po ' di olio d'oliva.
  • 1 spicchio d'aglio tritato molto limitate.
  • 1 molto tritata lattuga.
  • 1 cipolla tritata.
  • 2 Peperoni a fette.
  • Sale.
  • Salsa calda.
Istruzioni
  1. Mix di spezie e cospargere sopra i petti di pollo.
  2. Soffriggere la cipolla e l'aglio in una padella con poco olio di oliva.
  3. Aggiungere i peperoni e friggere a fuoco molto basso fino a quando non diventano.
  4. Controllo petti di pollo così dorato, marrone con il resto degli ingredienti.
  5. Quando sono il breve pezzetti molto piccoli fatto.
  6. Scaldare le tortillas per rendere burritos con tutti gli ingredienti.
  7. Aggiungere la lattuga agli ingredienti.
  8. Mettere in ogni piatto un po' di salsa piccante su ogni tortilla esteso, e ogni commensale si riempie di ingredienti che hai cucinato
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