Budino di spinaci

Budino di spinaci
2018-02-13 12:37:11

Persone 3
Exquisito budin de espinacas. Una receta deliciosa y no por eso menos saludable
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tempo di preparazione
tempo di cottura
tempo totale
Ingredienti
- 1 chilo di spinaci o bietole
- 6 uova
- 1 Tazza di cipolle tritate per bene
- 1/4 kg. asta di supporto (Carne di maiale tritata o turno)
- 1/4 Tazza di latte
- 1 cucchiaio di farina
- 1 Scoop di royal
- 1 cucchiaio di zucchero
- 1 cucchiaio di sale
- 1 cucchiaio di paprica colore (paprica) e origano
- 2 Cuch. prezzemolo tritato
- 1/2 Tazza di formaggio grattugiato
- 2 cucchiai di olio
Istruzioni
- Lavare e tritare gli spinaci, metterli in un sacchetto di plastica legato e perforato. Mettere in forno di 6 A 8 min per il 100%. Poi strizzarli bene.
- Una fonte di calore 1 Cuch. olio per il 100% durante 45 sec., svuotarlo con la cipolla condimenti, Sale, origano, colore e zucchero. Mescolare bene e mettere in forno 3 min per il 100% rimozione di metà del tempo. Aggiungi il post di terra (carne macinata) con l'altro cucchiaio di olio. Mix di bene e di nuovo messo in forno 1 ½ min per il 100%.
- Enmantequillar un Pyrex e svuotare questa miscela si tratta in fondo. Mettere gli spinaci che coprono tutta la miscela di cui sopra.
- Oltre a sciogliere il cucchiaio di farina in 1/4 Tazza di latte, Aggiungere il lievito in polvere. Prima gli albumi a neve, versare i tuorli d'uovo e continuare a battere e infine svuotare la farina sciolta con un pizzico di sale.
- Distribuire la pastella sopra gli spinaci, coprendola completamente, cospargere di formaggio grattugiato sopra, quindi cospargere con il prezzemolo tritato. Mettere in forno per 6 A 8 min per il 100% fino a quando il milkshake è difficile. Lasciate riposare per 3 A 4 min e servire accompagnato con patate o insalata di patate.
Note
- Tutti gli orari sono per forno a microonde di 1000 Watts. Se hai meno, Va bene. Basta aumentare i tempi e controllare la cottura
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