Avocado farciti con insalata di tonno
Avocado farciti con insalata di tonno
2016-12-05 13:04:20
Persone 4
Questa ricetta ricca è l'ideale in un caldo pomeriggio d'estate, Dato che essendo un piatto che si mangia freddo, abbastanza freddo. Il tonno è altamente nutriente e fornisce molte proteine del corpo, È anche un cibo che ha una digestione molto facile.
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tempo di preparazione
tempo di cottura
tempo totale
Ingredienti
- 2 lattine di tonno in acqua
- 1 Tazza di verdure cotte o 1 Stagno di conserve di verdure
- 1/2 Tazza di maionese
- 2 avocado maturi
- 1 limone
- Sale e pepe
Istruzioni
- Per iniziare a cucinare questa ricetta ricca, Aprire il tonno e lasciarlo scolare bene. Lo stesso con le verdure, lasciare a scolare per quanto possibile.
- In una terrina mettere il tonno e verdure, mescolare bene e mettere il succo di un limone. Una volta pronta l'insalata di tonno aggiungiamo la maionese e la rimuoviamo bene e aggiungiamo sale e pepe a nostro piacimento.
- Quindi aprire l'avocado a metà e con l'aiuto del coltello o cucchiaio togliere il tubo cercando di avocado per non deformare. Una volta che li abbiamo pronti, Marca e il foro centrale leggermente più grande , Dal momento che sarà il posto in cui mettiamo l'insalata.
- Una volta che li abbiamo pronti, Abbiamo iniziato a implementare ogni insalata di tonno avocado.
Mettere le verdure in insalata
- Patata, carota, mais e alcuni che ti piace.
- Nel caso in cui non ti piaccia la maionese, saltare quella parte e invece aggiungere una spruzzata di olio d'oliva
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