Avocado farciti con insalata di tonno

Avocado farciti con insalata di tonno
Avocado farciti con insalata di tonno
Questa ricetta ricca è l'ideale in un caldo pomeriggio d'estate, Dato che essendo un piatto che si mangia freddo, abbastanza freddo. Il tonno è altamente nutriente e fornisce molte proteine del corpo, È anche un cibo che ha una digestione molto facile.
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Ingredienti
  • - 2 lattine di tonno in acqua
  • - 1 Tazza di verdure cotte o 1 Stagno di conserve di verdure
  • - 1/2 Tazza di maionese
  • - 2 avocado maturi
  • - 1 limone
  • - Sale e pepe
Istruzioni
  1. Per iniziare a cucinare questa ricetta ricca, Aprire il tonno e lasciarlo scolare bene. Lo stesso con le verdure, lasciare a scolare per quanto possibile.
  2. In una terrina mettere il tonno e verdure, mescolare bene e mettere il succo di un limone. Una volta che abbiamo insalata di tonno elenco aggiungere la maionese e mescolare bene e aggiungere sale e pepe q.b..
  3. Quindi aprire l'avocado a metà e con l'aiuto del coltello o cucchiaio togliere il tubo cercando di avocado per non deformare. Una volta che li abbiamo pronti, Marca e il foro centrale leggermente più grande , Dal momento che sarà il posto in cui mettiamo l'insalata.
  4. Una volta che li abbiamo pronti, Abbiamo iniziato a implementare ogni insalata di tonno avocado.
*Mettere le verdure in insalata
  1. Patata, carota, mais e alcuni che ti piace.
  2. Nel caso in cui non ti piace la maionese, saltare quella parte e invece aggiungere una spruzzata di olio d'oliva
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