Ikan pedas fillet dengan yogurt

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Ikan pedas fillet dengan yogurt
Orang-orang 4
Bagian 4
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Cetak
waktu persiapan
20 min
waktu memasak
10 min
Total waktu
30 min
waktu persiapan
20 min
waktu memasak
10 min
Total waktu
30 min
Bahan
  • 4 filetes de pescado blanco, tentang 180 g cada uno
  • 3 cucharadas de yogurt natural
  • 1 1/2 cucharaditas de gram masala
  • 1 sendok teh bawang putih tumbuk
  • 1/2 sendok teh garam
  • 1/2 cucharadita de chile en hojillas
Petunjuk
  1. Ponga el pescado en una fuente,
  2. Mezcle el yogurt, el gram musala, bawang putih, la sal y el chile. Unte el pescado con esta mezcla, tapelo y dejelo marinando durante 20 minutos en sitio fresco.
  3. Escúrralo; póngalo en una parrilla ligeramente engrasado y áselo a fuego fuer te durante 2 o 3 menit per sisi
  4. Compruebe con la punta de un cuchillo si está hecho y sirva con arroz blanco.
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