Sayuran couscous

sayuran couscous
Lunch
resep sehat
Masakan India
Sayuran dengan daging
Sayuran couscous
Orang-orang 4
Bagian 4
1 estrella2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas (Memilih)
Loading...
Cetak
waktu persiapan
25 min
waktu memasak
25 min
Total waktu
50 min
waktu persiapan
25 min
waktu memasak
25 min
Total waktu
50 min
Bahan
  • 1/2 Kg domba yang tidak terlalu besar, bebas lemak (Bahu, kaki atau rok) dalam potongan-potongan
  • 2-3 wortel
  • 1 bawang bombai kecil
  • 1 siung bawang putih
  • 1 Lobak
  • 1 o 2 tomat lunak
  • 1 Zucchini
  • 1 Terung
  • 2 Daun bawang
  • Chickpea dimasak (bisa perahu)
  • Kismis dan kacang pinus
  • Minyak
  • Garam
  • Merica
  • Jintan (sangat penting)
  • Saffron atau paprika manis
  • Cus-cus semolina
Petunjuk
  1. Daging diletakkan dalam panci dengan air dingin dan dibiarkan mendidih, menghilangkan busa.
  2. Semua sayuran yang cincang menjadi kubus besar dan ditambahkan ke daging, kecuali terong dan zucchini yang akan ditambahkan kemudian karena jika mereka tidak meleleh, dan bumbu kecuali jintan putih. Hal ini dibiarkan untuk memasak sebagai 45 menit untuk memperlambat api. Kemudian chickpea ditambahkan, kismis, kacang pinus, yang terung, Zucchini, dan cominos, Cukup, dan membiarkannya memasak sedikit lebih, berhati-hati untuk tidak membatalkan sayuran.
  3. Semolina dapat disiapkan karena menempatkan dalam paket. Tapi jika Anda membeli otentik Arab, persiapan mereka lebih sulit. Pertama Anda harus merebus air dengan garam (ukuran yang sama air sebagai semolina, dan ketika itu panas Anda tuangkan di atas semolina dan biarkan gandum membengkak. Kemudian Anda memasukkannya ke dalam kebun sayur atau saringan lubang kecil dan meletakkannya di casserole mana itu memasak rebus, untuk dikukus. Jika Anda memiliki panci mengepul, Sempurna. Anda mencobanya dan itu dilakukan ketika itu tidak sulit.
  4. Tambahkan percikan minyak zaitun (Sedikit) dan Anda menghapusnya.
Catatan
  • Anda melayani sebagai berikut.: Daging dan sayur-sayuran, dikeringkan dengan baik, dan semolina, dan kaldu samping, Meskipun Anda makan semuanya bersama-sama. Di piring Anda melayani semolina, Sayuran, dan Anda semprot dengan kaldu sesuai dengan keinginan Anda, lebih atau kurang kaldu. Jika Anda ingin, Anda dapat menambahkan bumbu.
  • Anda dapat menambahkan sayuran lain seperti labu, Kubis, seledri.
Resep mudah untuk https://recetasdecocinafaciles.NET /

Cari
Sesuai cocok hanya
Cari dalam judul
Cari konten
Cari di komentar
Cari di kutipan
Filter oleh Custom Post Type

Saran gelatin, minuman, kue, tuna, Penyakit Celiac, cupcakes, thermomix, kue, massa, beras, Diet, ganja, keju, Kue Bolu, kembang kol, sup, Salad, ayam, udang, Bakso, Souffle, puding, kue, Pound cake, krim, saus, Hamburger, Diabetes

0 Ulasan

Tinggalkan komentar

Anda ingin bergabung dengan percakapan?
Merasa bebas untuk berkontribusi

Tinggalkan jawaban

Situs ini menggunakan Akismet untuk mengurangi spam. Pelajari bagaimana data komentar Anda diproses.