Սպագետի բանջարեղենով

spaguettis
կանաչի
Մակարոնեղեն
Սպագետի բանջարեղենով
Բաժին 4
Մածուկ-այս ճաշատեսակը հարմար է սիրահարների սպորտի, քանի որ դրանք պարունակում են շատ բարձր մակարդակի ածխաջրեր, և եթե վերը մենք ուղեկցել բանջարեղենով, մեզ կօգնի վերականգնել կորցրած, սպորտով Զբաղվելով. Ավելի լավ է տեղադրեն այն է, որ մենք կարող ենք լրացնել բոլոր տեսակի բանջարեղեն է, որ մենք ցանկանում ենք, քանի որ դրանք համատեղելի և երբեք ավելորդ. Մակարոնեղեն, նաեւ կարելի է համատեղել, կարող է: Մակարոն, պարույրի, սպագետի...
1 estrella2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas (Votar)
Cargando...
Տպել
ժամանակ prep
15 րոպե
tiempo coccion
0 րոպե
ժամանակ prep
15 րոպե
tiempo coccion
0 րոպե
Բաղադրությունը
  • - 300 Գրամ սպագետի.
  • - 3 Գազար.
  • - 1 Calabacin.
  • - 1 Սոխ.
  • - 1 Կանաչ պղպեղ.
  • - 2 Գդալ սոյայի սոուս.
  • - Ձիթապտղի յուղ.
  • - Օրեգանո.
  • - Աղ.
Հրահանգներ
  1. Առաջին քայլ: Մի սպագետին եփել է հուզական ջրով, ավելացնել աղ եւ վայրի սուսամբար, վերապահում եփել ճաշակի, կամ այն, որ ես դրել փաթեթը. Քանի դեռ մենք տապակել բանջարեղեն.
  2. Երկրորդ քայլ: Կտրել եւ իմ գազար, режем է փայտով եւ անում ենք նույնը calabacin բայց առանց կեղեւ. Режем սոխ և կանաչ պղպեղ Ջուլիան.
  3. Վերցնում է զամբյուղի մեջ, եւ ավելացնել ռեակտիվ յուղ և մեկ անգամ տաք, մենք բոլորս բանջարեղեն, salteamos կարգով կարծրություն, այսինքն ՝ սկզբում պետք է գազարը, ապա սոխ, կանաչ պղպեղ եւ, վերջապես, calabacin մինչև պատրաստ է.
  4. Նպատակն է ստանալ նույն աստիճանը տևում է բոլոր բանջարեղեն.
  5. Երրորդ քայլ: Вынимаем եւ կում ջուրը սպագետի, դրանից հետո ավելացնել սոյայի սոուս և բոլոր բանջարեղեն. Այնպես որ, մենք կարող ենք ծառայել.
Նշումներ
  • Ես դրել որոշ բաղադրիչների, բայց դուք կարող եք ավելացնել այն, որ ավելի շատ եմ սիրում ձեզ. Ինչպես ես արդեն ասել եմ ձեզ, խմոր комбинируется բոլոր բանջարեղենով, որ դուք ցանկանում եք. Հիմա ժամանակն է պատրաստել և համտեսել մեծ ուտեստ, իրոք, առողջ, ինչպես դա.
Խոհարարական բաղադրատոմսեր պարզ https://recetasdecocinafaciles.net/

0 մեկնաբանություններ

Թողնել մեկնաբանություն

Ցանկանում եք միանալ զրույցում?
Ազատ զգալ նպաստել

Deja una respuesta

Այս կայքը օգտագործում է Akismet նվազեցնել սպամի. Իմացեք, թե ինչպես տվյալները մշակվում են ձեր մեկնաբանությունները,.