Coliflor con salsa de queso

coliflor con salsa de queso
almuerzo
bajas calorias
receta saludable
cocina mediterranea
Միկրոալիքային վառարան
Coliflor con salsa de queso
Մարդ 2
Բաժին 4
1 estrella2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas (1 ձայն)
Cargando...
Տպել
ժամանակ prep
15 րոպե
tiempo coccion
15 րոպե
ընդհանուր ժամանակը
30 րոպե
ժամանակ prep
15 րոպե
tiempo coccion
15 րոպե
ընդհանուր ժամանակը
30 րոպե
Բաղադրությունը
  • 1 coliflor grande
  • 1 taza de crema fresca (batida)
  • 1 մեկ բաժակ կաթը
  • 3 cuch. ալյուր
  • 1 cuch. de margarina
  • 1/2 taza queso rallado
  • աղ, պղպեղ եւ մշկընկույզ
Հրահանգներ
  1. Desmenuzar y lavar la coliflor, colocarla en una bolsa de plástico salpicando un poco de agua, cerrada y pinchada.
  2. Cocer al horno unos 6 կամ 8 minutos al 100% hasta que estén blandas.
  3. En un jarro poner a derretir la margarina al 100% ընթացքում 50 երկրորդ. Luego vaciarle la harina, աղ, պղպեղ, la nuez moscada y un poco de leche. Remover bien y llevar al microondas durante minuto y medio al 50%.
  4. Retirar, agregar el resto de la leche y el queso rallado. Mezclar todo bien hasta que quede suave y volverla al micro durante 2 րոպե, al 50%. Si se queda muy espesa agregar un poco de leche.
  5. En una fuente enmantequillada colocar la coliflor y encima vaciar mezcladas la salsa blanca con la crema batida.
  6. Llevar al horno unos 6 կամ 8 minutos al 100% hasta que quede compacta y dejar reposar 2 կամ 3 րոպե.
  7. Ծառայել տաք.
Նշումներ
  • Todos los tiempos son para microondas de 1000 watts. Si el que tenéis es de menos, no pasa nada. Sólo hay que aumentar los tiempos e ir revisando la cocción
Խոհարարական բաղադրատոմսեր պարզ https://recetasdecocinafaciles.net/

0 մեկնաբանություններ

Թողնել մեկնաբանություն

Ցանկանում եք միանալ զրույցում?
Ազատ զգալ նպաստել

Deja una respuesta

Այս կայքը օգտագործում է Akismet նվազեցնել սպամի. Իմացեք, թե ինչպես տվյալները մշակվում են ձեր մեկնաբանությունները,.