Chard եփած
Las acelgas hervidas pueden considerarse entre las recetas sanas, baratas y también entre las recetas para diabeticos e hipertensos.
Acelgas sudadas
2014-12-22 14:36:12
Բաժին 4
(Votar)
Cargando...Տպել
ժամանակ prep
tiempo coccion
Բաղադրությունը
- 1 kilo de acelgas
- 6 բաժակ ջուր
- 3 թեյի գդալ աղ
- 2 ճաշի գդալ յուղ
- 2 սխտոր
- 3/4 de taza de consomé de carne
- 1/4 de cucharadita de pimienta negra
- /4 de cucharadita de sal
- 2 cucharadas de queso parmesano en trocitos.
Հրահանգներ
- Se limpian las acelgas, se eliminan las hebras a los tallos, todo se corta en pedazos. Se lavan bien y se escurren.
- En una olla se ponen al fuego las acelgas, el agua y la sal. Se lleva a un hervor y se cocinan hasta ablandar. Drained եւ դնում են առանձին-առանձին.
- En una olla o caldero se triar los ajos hasta dorar, sin que se quemen, se eliminan los ajos. Se agregan las acelgas y revolviendo se sofríen 1 րոպե. Se agregan el consomé, պղպեղ, la sal y el queso parmesano, se baja el fuego y se cocinan tapadas por 10 " 15 minutos a fuego mediano.
Խոհարարական բաղադրատոմսեր պարզ https://recetasdecocinafaciles.net/
Թողնել մեկնաբանություն
Ցանկանում եք միանալ զրույցում?Ազատ զգալ նպաստել