Sült Marha recept

a recept-a hús sült
Sült Marha recept
Nyomtatás
Összetevők
  1. 2 font Flank Steak
  2. Az olivaolaj
  3. Sóval és frissen őrölt fekete bors
Pác
  1. 4 gerezd fokhagyma, apróra vágott
  2. 1 avokádókrém Chile bors, magozva, apróra vágott
  3. 1 teáskanál frissen őrölt köménymag (a legjobb, hogy az első magokat, hogy a fény, és akkor azokat darál)
  4. 1 csomó nagy friss koriander, levelek és szárak, apróra vágva (egy nagy íz, a szárak)
  5. Sóval és frissen őrölt fekete bors
  6. Lé 2 citrom,
  7. 2 evőkanál fehér ecet
  8. 1 / 2 teáskanál cukor
  9. 1 / 2 Csésze olaj
Utasítások
  1. Helyezzük a deréktáji Steak egy nagy nem reaktív tál vagy sütés serpenyőben. Össze a pác hozzávalókat és öntsük a pác a húst. Győződjön meg róla, minden egyes darab jól szabályozott. Fedjük le műanyag, és hűtőszekrényben 1-4 óra.
  2. Melegítsük elő a grill, közepes-magas hő a tűz (Is használhatja egy öntöttvas serpenyőben magas hőmérsékleten a főzés a nagyolvasztó). Kefe egy kis olajat, hogy megakadályozzák a hús ragadjon a rácsok. Távolítsa el a hús a pác. Ha főzés belül, Érdemes lehet, hogy rázza a felesleges pác, hogy bit is éget, és a füst a forró serpenyőbe. Évad mindkét oldalán a darab hús, só, bors. Csak néhány percig grill alkatrész, mindkét oldalán, Attól függően, hogy milyen vékony, amíg azt jól végezni, ritka közepes, a beállításokat. Lehet, hogy a munka tételekben. Távolítsa el a hús egy tábla, vágott, és hagyjuk állni 5 perc. Vágjuk a húst vékonyra szeletelve, keresztirányú vágására egy átlós.
Jegyzetek
  1. (Választható) Tálaljuk meleg tortilla (Liszt vagy kukorica). Meleg tortilla 30 másodperc egy száraz serpenyőben mindkét oldalán, vagy a grill, amíg a pirítós és rugalmas. Alternatív megoldásként, Segítségével a hőt a mikrohullámú sütőben a tortilla: egy vagy két olyan időpontban, A tortilla helyezzük egy törülközőt a papír és a mikrohullámú sütő 15 a 20 másodperc alatt minden, az első.
Receptek könnyen https://recetasdecocinafaciles.NET /

Szálláshelyek keresése
Csak pontosan egyező
Cím keresése
Tartalom keresése
Keresés a hozzászólások
Részlet kutatás
Egyéni Post típusú szűrő

0 -értékelések

Hagy egy magyarázat

Szeretné, hogy csatlakozzon a beszélgetést?
Ne habozzon, hogy hozzájáruljon a

Hagy egy magyarázat