Spenót Omelete

Spenót Omelete

El omelete es uno de los platos para ser servido como desayunos ideales, por su alto poder nutritivo y su facilidad a la hora de hacerse.

Con un tiempo estimado de preparación de unos 25 perc, cualquiera puede hacer un rico omelete de espinacas. Esta receta de omelete de espinacas es para 4 az emberek.

Összetevők:

5 evőkanál olíva olaj

1 cebolla mediana, cortada en rodajas finas

4 tojás

1 paquete de espinacas cocidas, escurridas y picadas gruesas o 200 g de espinacas congeladas

1 csipet só

Előkészítése:

En una sartén con 4 evőkanál olíva olaj, saltear la cebolla hasta que ablande.

En un tazón, batir huevos ligeramente, añadir las espinacas (si usa congelado, lo deja a temperatura ambiente hasta que se ablanden) y condimentar con sal.

Calentar el aceite restante en una sartén de 25 cm de diámetro, preferentemente antiadherente y poner la mezcla de huevo. Cocinar, presionando con una llana de los bordes hacia adentro hasta que se afirmen de la estancia inferior.

Una de las partes a endurecer es en el centro y repita la operación con la otra parte. Servir caliente o a temperatura ambiente.

Ez rico omelete de espinacas, se puede acompañar con un buen jugo de uvas o de pera.


Szálláshelyek keresése
Csak pontosan egyező
Cím keresése
Tartalom keresése
Keresés a hozzászólások
Részlet kutatás
Egyéni Post típusú szűrő

0 -értékelések

Hagy egy magyarázat

Szeretné, hogy csatlakozzon a beszélgetést?
Ne habozzon, hogy hozzájáruljon a

Hagy egy magyarázat

E-mail címét nem publikus. A kötelezően kitöltendő mezők jelölése *